作者drinkme (喝我喝我)
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標題[問題] 如何增長游泳距離
時間Tue Dec 27 17:49:15 2005
小弟想參加類似鐵人三項的活動，但是游泳必須要游完750m
我只會自由式雖然會換氣，可是我一次游100m，就會要休息一下才有體力繼續，
請問我要怎麼增進自己的游泳距離呢?那項活動是三月初舉辦的。
謝謝大大的建議!!!拜託^^
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◆ From: 140.114.219.151
1F：推 jdjs:會不會是姿勢不夠標準 所以游起來很費力？ 12/27 17:51
2F：→ rainfully:然後身體有沒有放輕鬆~~~沒有的話! 也會累的^^" 12/27 18:05
3F：推 yg2:你是說統一辦的比賽嘛? 12/27 20:01
4F：推 alains:扁皮足不會跑步,沒有腳踏車,要不然很想參加 XD 12/27 20:45
5F：推 gaka:只會游自由式且水性不佳是最危險的XD~~因為人超多 12/27 21:18
6F：→ gaka:一般來說 自由式的視野比較差 一旦有啥意外最難補救 12/27 21:19
7F：推 ChangKai:的確,歡迎大家一起來參加統一大專盃喔 12/27 21:34
8F：推 ringfan:一次750m？我現在最多才250...三倍orz 12/27 21:47
9F：推 ChangKai:大家加油,標準距離是這次比賽的兩倍~!衝衝衝 12/27 22:54
10F：推 kyz:應該是換氣姿勢沒有很熟練吧 不然就是心肺能力還不夠@_@ 12/27 23:00
11F：→ kyz:可以考慮常跑來增強心肺能力 姿勢就要靠自己常游修正囉 12/27 23:00
12F：推 drinkme:我也覺得我姿勢不是很正確^^ 12/28 15:28
13F：→ drinkme:是統一的比賽沒錯!!!謝謝各位的建議 12/28 15:28
14F：推 miuu:你好強 12/28 19:18
15F：推 MoodyMood:吐氣時用點力，吸氣時用力吸飽一點試試看 12/29 17:05
16F：推 drinkme:喔 好 謝謝 12/29 18:00
17F：→ yukinana:吐氣要吐光光喔 持續天天游 距離自然會慢慢變長 勿心急 12/30 17:37