作者drinkme (喝我喝我)
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标题[问题] 如何增长游泳距离
时间Tue Dec 27 17:49:15 2005
小弟想参加类似铁人三项的活动，但是游泳必须要游完750m
我只会自由式虽然会换气，可是我一次游100m，就会要休息一下才有体力继续，
请问我要怎麽增进自己的游泳距离呢?那项活动是三月初举办的。
谢谢大大的建议!!!拜托^^
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◆ From: 140.114.219.151
1F：推 jdjs:会不会是姿势不够标准 所以游起来很费力？ 12/27 17:51
2F：→ rainfully:然後身体有没有放轻松~~~没有的话! 也会累的^^" 12/27 18:05
3F：推 yg2:你是说统一办的比赛嘛? 12/27 20:01
4F：推 alains:扁皮足不会跑步,没有脚踏车,要不然很想参加 XD 12/27 20:45
5F：推 gaka:只会游自由式且水性不佳是最危险的XD~~因为人超多 12/27 21:18
6F：→ gaka:一般来说 自由式的视野比较差 一旦有啥意外最难补救 12/27 21:19
7F：推 ChangKai:的确,欢迎大家一起来参加统一大专盃喔 12/27 21:34
8F：推 ringfan:一次750m？我现在最多才250...三倍orz 12/27 21:47
9F：推 ChangKai:大家加油,标准距离是这次比赛的两倍~!冲冲冲 12/27 22:54
10F：推 kyz:应该是换气姿势没有很熟练吧 不然就是心肺能力还不够@_@ 12/27 23:00
11F：→ kyz:可以考虑常跑来增强心肺能力 姿势就要靠自己常游修正罗 12/27 23:00
12F：推 drinkme:我也觉得我姿势不是很正确^^ 12/28 15:28
13F：→ drinkme:是统一的比赛没错!!!谢谢各位的建议 12/28 15:28
14F：推 miuu:你好强 12/28 19:18
15F：推 MoodyMood:吐气时用点力，吸气时用力吸饱一点试试看 12/29 17:05
16F：推 drinkme:喔 好 谢谢 12/29 18:00
17F：→ yukinana:吐气要吐光光喔 持续天天游 距离自然会慢慢变长 勿心急 12/30 17:37