作者swimbikerun (become handsome)
看板swim
標題[問題] 救命..抬頭捷?
時間Sat Dec 3 18:40:40 2005
那個我平常都游自由式2000左右阿
不過最近在試游抬頭捷 可是遇到難題
我只能由一趟就手沒力了 而且水花很大(暴力游法)
如果慢一點就浮不起來 在游的時候 我腰都撐的很用力
盡量把頭抬起來 這個方法對嗎?? 我覺得我的臂力因該是夠
不知道問題出在哪??游到一半的時候 頭就開始左右擺了 因為會吃水
想問 大家怎麼把抬頭捷游的遠又不易累的方法?? 謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.224.118
1F：推 wacnoidla:抓水手伸直用力的漂~~所有動作的簡乾淨~~ 12/03 20:31
2F：→ wacnoidla:我是腳都沒打水啦~~ 不過這是錯誤的~~哈哈... 12/03 20:32
3F：→ wacnoidla:出水之後再入水的入水點試著放遠一點 上半身別動~ 12/03 20:34
4F：→ wacnoidla:不過抬頭捷要游不累 我真的無法~~~ 12/03 20:35
5F：推 simonwang:我覺得腳用蛙腳比較不會累... 12/04 22:18
6F：→ simonwang:抬頭把自由式的腳平衡破壞了... 12/04 22:20
7F：→ simonwang:擺頭可以拉長抓水的時間 12/04 22:21
8F：→ simonwang:抬頭截只是應用技法..我覺得側泳倒是要多練練.. 12/04 22:23
9F：推 chiehwj:我個人的經驗...抬頭捷的手抓水要抓大一點喔 12/04 23:27
10F：→ chiehwj:還有...要抬頭捷游兩千也太拼命了吧? 12/04 23:28
11F：推 simonwang:是不要命了吧... 12/04 23:29
12F：推 chiehwj:呵呵~~~是謂強者 12/05 19:19