作者swimbikerun (become handsome)
看板swim
标题[问题] 救命..抬头捷?
时间Sat Dec 3 18:40:40 2005
那个我平常都游自由式2000左右阿
不过最近在试游抬头捷 可是遇到难题
我只能由一趟就手没力了 而且水花很大(暴力游法)
如果慢一点就浮不起来 在游的时候 我腰都撑的很用力
尽量把头抬起来 这个方法对吗?? 我觉得我的臂力因该是够
不知道问题出在哪??游到一半的时候 头就开始左右摆了 因为会吃水
想问 大家怎麽把抬头捷游的远又不易累的方法?? 谢谢
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◆ From: 210.71.224.118
1F：推 wacnoidla:抓水手伸直用力的漂~~所有动作的简乾净~~ 12/03 20:31
2F：→ wacnoidla:我是脚都没打水啦~~ 不过这是错误的~~哈哈... 12/03 20:32
3F：→ wacnoidla:出水之後再入水的入水点试着放远一点 上半身别动~ 12/03 20:34
4F：→ wacnoidla:不过抬头捷要游不累 我真的无法~~~ 12/03 20:35
5F：推 simonwang:我觉得脚用蛙脚比较不会累... 12/04 22:18
6F：→ simonwang:抬头把自由式的脚平衡破坏了... 12/04 22:20
7F：→ simonwang:摆头可以拉长抓水的时间 12/04 22:21
8F：→ simonwang:抬头截只是应用技法..我觉得侧泳倒是要多练练.. 12/04 22:23
9F：推 chiehwj:我个人的经验...抬头捷的手抓水要抓大一点喔 12/04 23:27
10F：→ chiehwj:还有...要抬头捷游两千也太拼命了吧? 12/04 23:28
11F：推 simonwang:是不要命了吧... 12/04 23:29
12F：推 chiehwj:呵呵~~~是谓强者 12/05 19:19