作者gkkangel (泡泡)
看板swim
標題Re: 請問游泳瘦身@@
時間Fri Nov 25 14:27:09 2005
※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言：
: ※ 引述《yg2 ()》之銘言：
: : 如果是遊完蛙式直接打水應該也可以吧?
: : 因為我覺得蛙式好像不太耗體力@@
: : 不過今天又學了蝶式的踢水----練這個應該更累吧?
: : 如果每次游泳差不多游一個小時是不是不太夠啊@@
: 看你怎麼游啊，
: 自由式打水會很累是因為你用力打，
: 同樣的道理如果蛙式你用力游，一樣也是會累的。
: 不是說哪個姿勢就一定比較累，
: 端看你出力的程度。
: 一個小時如果有認真游，可以游個二千多，
: 我覺得也夠了。
半個小時就3000了..@@"
這是輕鬆游的狀態下= =
一個小時不停的游..
會有一種很爽很爽的感覺..
心情不好!!
一游就停不下來了Orz
: : 就是有一種體重計 可以輸入身高 然後量體重 過幾秒體脂肪會顯示那種
: : 不過不知道準不準就是了@@
: 這種要輸入身高的體脂計是騙人的吧???
: 還是這台體脂計除了顯示體脂肪率以外也會顯示BMI所以才要輸入身高? (我沒用過體脂計)
: 你想想看，
: 體脂肪計顯示的是脂肪在你體內的比例，
: 這怎麼會跟身高有關呢? BMI才跟身高有關。
: 我以為要用那種不用輸入身高的量才有意義。
: http://www.epochtimes.com/b5/5/3/5/n836928.htm
: http://www.libertytimes.com.tw/2005/new/jun/14/life/medicine-3.htm
: 是的。
我想重申一點- -
體重不是唯一...體態比較重要..Orz
游泳朔身不等同於減肥!!
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~一手划動千萬事,一腳踢淨萬千憂.三山五嶽沒興趣,五湖四海任我游~
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◆ From: 61.62.238.237
1F：推 yg2:我是初學者 不好意思@@ 11/25 14:30
2F：→ yg2:半小時3000 好恐怖.... 11/25 14:31
3F：推 nchuh:我游泳也是比較偏向想塑身. 11/25 14:31
4F：→ M0LAM0LA:半小時3000=一刻鐘1500...去申請世界紀錄吧 :) 11/25 14:43
5F：推 MoodyMood:我3000大概13分吧 不快..當兵時量的.怎麼都跑不進13分內 11/25 14:50
6F：→ M0LAM0LA:呃...我想應該是沒有細想的筆誤啦, 不要再挖苦人家了:P 11/25 14:58
7F：推 kilroyjm:神速!! 11/25 15:49
8F：推 kilroyjm:游到25水道的幻覺? 11/25 15:51
9F：→ drjoey:長水道1500m自由式全國紀錄：15:52.53 11/25 22:20
10F：→ drjoey:短水道：15:25.36 11/25 22:21
11F：推 sameji:原po真神 @@ 11/25 22:31
12F：推 kshine:原po真神 @@ 11/26 00:00
13F：推 Samtiago:大家都誤會了 其實原PO是條魚來著 11/26 07:22
14F：推 sunny3265705:我懂了,3000是指學費吧...........@@ 11/26 09:58
15F：→ hukung:4樓的也太誇張...3000m 13分鐘?? 11/26 19:57
16F：→ M0LAM0LA:我也13分多..跑不進13 11/26 22:05
17F：推 dylanoldman:全國紀錄都比他們慢..世界紀錄的1500m自由式是多久? 11/27 01:05
18F：推 dylanoldman:1500 FREE Grant Hackett AUS 14:34.56 July 29, 2001 11/27 01:08
19F：→ dylanoldman:Fukuoka, JPN 11/27 01:08
20F：→ dylanoldman:嗯...嗯...嗯.... 11/27 01:09
21F：推 dylanoldman:我想他們是講跑步吧! 11/27 01:12
22F：推 MoodyMood:嗯 我3000就是不快啊 有人隨便跑就11分多.. 11/28 00:18
23F：→ MoodyMood:不過我單槓手榴彈倒是可以輕鬆滿百就是了 11/28 00:20
24F：→ M0LAM0LA:自由式不限姿勢 用跑的不行嗎 XD 11/29 23:44
25F：→ FFss:原PO真是神！ 12/02 17:50
26F：推 justplume:國外鐵人三項的一千五游泳 強者都12分就起來了 12/04 11:29