※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言： : 標題: [問題] 請問關於自由式腳踢水 : 時間: Thu Oct 20 22:57:43 2005 : : 我練自由式腳打水時 : 發現不用浮版的話，可以前進 : 只是臉部必須在水中憋氣，沒辦法撐很久 : : 但是手扶著浮板時，不管臉在水中或抬起來 : 都沒辦法前進，有時候反而會後退 : 請問該怎麼改善這種情況？ : : : -- :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.34.232.201 : → gkkangel:你怎麼抓浮版的..?雙手握前端.還是手肘靠到浮版上.? 10/20 23:55 : → gkkangel:正確的抓法是握前端.沒氣要抬頭換氣... 10/20 23:56 請問一下　那是代表用浮板練打水時　　　 　　頭是沈在水底囉　可是我看到很多人都是頭在水面上打水 　手抓浮板前端是指　手只抓離身體較近的浮板一端嗎？　 　　我都是把整個浮板抓在手臂下　下巴有點靠在浮板上 　　這樣是錯誤的嗎？ 　這幾天在游泳前都會先練一下打水 　打水速度有提升一點 　可是我發現練完打水之後　正式游的時候 　我的節奏會亂掉　我的腳打水節奏本來就很慢 　但是用浮板打水時　節奏是很快的 　變成我腳打水會亂掉　呼吸也跟著亂 　要怎麼克服這個問題呢？ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.75.133