※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之铭言： : 标题: [问题] 请问关於自由式脚踢水 : 时间: Thu Oct 20 22:57:43 2005 : : 我练自由式脚打水时 : 发现不用浮版的话，可以前进 : 只是脸部必须在水中憋气，没办法撑很久 : : 但是手扶着浮板时，不管脸在水中或抬起来 : 都没办法前进，有时候反而会後退 : 请问该怎麽改善这种情况？ : : : -- :

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) : ◆ From: 218.34.232.201 : → gkkangel:你怎麽抓浮版的..?双手握前端.还是手肘靠到浮版上.? 10/20 23:55 : → gkkangel:正确的抓法是握前端.没气要抬头换气... 10/20 23:56 请问一下　那是代表用浮板练打水时　　　 　　头是沈在水底罗　可是我看到很多人都是头在水面上打水 　手抓浮板前端是指　手只抓离身体较近的浮板一端吗？　 　　我都是把整个浮板抓在手臂下　下巴有点靠在浮板上 　　这样是错误的吗？ 　这几天在游泳前都会先练一下打水 　打水速度有提升一点 　可是我发现练完打水之後　正式游的时候 　我的节奏会乱掉　我的脚打水节奏本来就很慢 　但是用浮板打水时　节奏是很快的 　变成我脚打水会乱掉　呼吸也跟着乱 　要怎麽克服这个问题呢？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.75.133