作者skyblue123 (鯨)
看板swim
標題[問題] 蛙式的划手問題?
時間Wed Oct 19 23:40:56 2005
今天課程教蛙式划手,我游蛙式3次
但滑水划剛開始都會沉下去
有何方法解決?我剛學需注意哪裡呢?謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.118.23
1F：推 yanunix:你沉多深? 10/21 23:26
2F：推 wacnoidla:剛學蛙式通常手部份重心還是放在接換氣 10/22 10:15
3F：→ wacnoidla:等到熟練之後再練縮肩抱水 10/22 10:15
4F：→ wacnoidla:若只是用在換氣用 只要45°向下輕壓換氣 換完手伸直腳踢 10/22 10:16
5F：→ wacnoidla:一整個動作像在畫圈圈~ 這是我的簡易入門教法啦@@" 10/22 10:17
6F：→ wacnoidla:不能說全部正確 只是一開始你這樣學比較清鬆 10/22 10:18