作者byto (travle & living)
看板swim
標題[問題] 突破28
時間Thu Oct 6 18:26:18 2005
我現在50自大概28左右
游的方法就是划手節奏盡量快
踢水很大力
不知道如果把節奏放慢
重心都放在划手的力量..腳只是稍微打水平衡一下
每一次划手都確實一點 不知道會不會比較快???
除了少換氣之外..還有什麼方法可以更快嗎...?
我姿式是還滿標準的..但是現在就是28..想突破....XD
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http://s91.tku.edu.tw/~491350459/7788.wmv
正到脫肛!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.182.104
1F：噓 rainfully:@_o|||我才29 囧rz||| 10/06 18:52
2F：→ byto:比你快也別噓我 10/06 19:14
3F：→ rainfully:好拉對不起啦!不過可以從其他方面來加強自己! 10/06 23:12
4F：→ rainfully:譬如說做個重量訓練...伏地挺身...等等!會滿有幫助的喔! 10/06 23:12
5F：→ rainfully:祝byto能夠突破囉!我已經一直停留在這個瓶頸已經很久了! 10/06 23:14
6F：→ rainfully:我已經老了= =+ 10/06 23:15
7F：推 byto:嗯 我覺得手跟腳分配比例可以研究一下...= =+ 10/06 23:40
8F：→ byto:我也老了.才會想進步..年輕的時候都不會想...Orz.. 10/06 23:41
9F：推 MoodyMood:嗯 等我游到27時我再告訴你 XD 10/07 00:51
10F：→ rainfully:加油阿!我一定要衝到26>"""< 10/07 01:01
11F：推 MoodyMood:嗯嗯 大家一起加油吧 ^^ 10/07 01:08
12F：推 akillerk:練跳水 証正蝶 起步 09/19 16:52