作者gotoptw (ed)
看板swim
標題[問題] 游蛙式大腿內側會痛
時間Fri Sep 9 08:46:31 2005
這個暑假從不會游泳到會了蛙式
從星期一開始我每天固定游1000公尺
大概40-55分鐘可以游完
上禮拜是固定游700-900公尺左右
可是我現在的大腿內側,
就是腿和身體交接處
非常痛....好痛
我想問啊
這是我的姿勢不正碓嗎
還是單純的是肌肉疲勞,還不太適應這樣的運動量?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.198.249
1F：→ bonko:你跟我一樣是暑假才開始學的耶，我也只會蛙式 134.208.2.147 09/09
2F：→ bonko:但是我沒有你這個問題，版上的大大有人知道嗎？ 134.208.2.147 09/09
3F：推 fjjkk:游泳前記得拉筋 210.85.20.115 09/09
4F：推 huki:暖身要夠~~~我之前還在學時，暖身都不夠，也會這樣 220.138.56.21 09/09
5F：推 wacnoidla:游蛙式長泳要拉大腿側 游小蛙就比較不會痛了 220.140.4.82 09/09
6F：推 ivanbiker:請問什麼叫「小蛙」啊？ 218.34.232.201 09/14