作者gotoptw (ed)
看板swim
标题[问题] 游蛙式大腿内侧会痛
时间Fri Sep 9 08:46:31 2005
这个暑假从不会游泳到会了蛙式
从星期一开始我每天固定游1000公尺
大概40-55分钟可以游完
上礼拜是固定游700-900公尺左右
可是我现在的大腿内侧,
就是腿和身体交接处
非常痛....好痛
我想问啊
这是我的姿势不正碓吗
还是单纯的是肌肉疲劳,还不太适应这样的运动量?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.198.249
1F：→ bonko:你跟我一样是暑假才开始学的耶，我也只会蛙式 134.208.2.147 09/09
2F：→ bonko:但是我没有你这个问题，版上的大大有人知道吗？ 134.208.2.147 09/09
3F：推 fjjkk:游泳前记得拉筋 210.85.20.115 09/09
4F：推 huki:暖身要够~~~我之前还在学时，暖身都不够，也会这样 220.138.56.21 09/09
5F：推 wacnoidla:游蛙式长泳要拉大腿侧 游小蛙就比较不会痛了 220.140.4.82 09/09
6F：推 ivanbiker:请问什麽叫「小蛙」啊？ 218.34.232.201 09/14