作者philipjao (circus monkey )
看板swim
標題[問題] 如何增加速度
時間Wed Sep 7 16:35:36 2005
自由式50m(有蹬牆)
不管怎麼划都只能在50~51秒左右
沒辦法到4x秒的境界
所以想請問板上大大
加快速度的方法
我認為不是肌肉強度的問題
因為我一個同學以前是游泳隊的 可以游30秒初頭
但是他肌肉並沒有很大塊 ....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.220.176.79
1F：推 abola:嗯~~~這個問題我也很想問~ 140.112.20.219 09/07
2F：推 creampie:先考慮"如何減少阻力" 218.171.250.77 09/07
3F：→ creampie:"增加強度"效果有限 218.171.250.77 09/07
4F：推 Roderickey:如果50秒的話..可能姿勢還有改進的空間 61.62.164.113 09/07
5F：推 philipjao:全力衝刺時 打水打的水花很大是正確的嗎 61.220.176.79 09/07
6F：→ philipjao:會不會是浪費體力又沒有推進效果? 61.220.176.79 09/07
7F：→ hundredd:自由式靠的是手&水花大不等於快 218.32.80.40 09/08
8F：推 TYRBoy:先練划手效率 140.113.203.81 09/08