作者cofelatte ( )
看板swim
標題[請益] 關於自由式的問題^^
時間Sun Sep 4 22:37:49 2005
暑假有空就常常游泳
前兩三週開始練習游自由式
翻了以前的文章,抓了一些影片觀摩學習
現在算是進步不少
不過有一個很大的疑問想請教板上的朋友
我游的時候下半身會有點沉,所以我習慣在大腿夾一個浮球
幫助我浮起來
當我有夾浮球的時候,其實游的滿順的,大概可以不休息的游七八百公尺
但是當我把浮球拿掉的時候,我游一兩百公尺就顯的很累
完全沒有輕鬆自在的感覺,反而覺得每滑一下都很吃力
請問可能是哪方面有問題呢
謝謝
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◆ From: 211.78.177.25
1F：推 kalmia:下半身沒有放輕鬆吧 腿不要太用力 控制平衡就好 163.13.12.243 09/05
2F：→ kalmia:也就是輕輕打水即可 163.13.12.243 09/05
3F：推 nikolas:如果願意的話...吃肥一點...浮力會大一些喔...哈 140.115.70.87 09/05