作者tomex (tomex)
看板swim
標題Re: [問題] 抽筋
時間Fri Dec 12 15:45:03 2003
※ 引述《SkycsGhost (大劍師一擊殺...........)》之銘言：
: ※ 引述《dogwings (dogwings)》之銘言：
: : 拉長是指順著肢體的方向按摩嗎？
抽筋的解法就是往相反的方向去拉!
因為抽筋是指肌肉劇烈地收縮而產生的劇痛
而你要把它相反地延展，而不能任它一直縮著而痛苦
心中自救的原理也是這樣
救生員班會教3種自解法，你可請教泳池的救生員!
很簡單學的，會游泳的10分鐘就ok了!
不過即使你會全部的動作，另外還有一層心障必須突破!
是一種轉死地變活路的應變方式，這得自己親自經歷
才能體會。
: 還有,吃香蕉...(有待證實.....)
會不的是諷刺您是monkey的笑話?!
我們朋友旁常笑稱好動的人是monkey，常叫他多吃banana!
:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.183.211
1F：推 no150:(回老文章..)我記得香蕉是因為含鉀... 05/12 22:07