作者chwemily (chwe)
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標題Re: [心得] 該好好保養喉嚨了 > <
時間Wed Nov 14 22:11:09 2012
我是天生氣管弱
講話講久了喉嚨會痛
唱歌唱久了會破音或喉嚨痛
大學參加過合唱團,還唱過solo
國小參加合唱團就知道有羅漢果枇杷膏之類
但是這些試完之後對我而言完全沒效
偏偏當了老師以後
喉嚨損傷更嚴重了
嚴重到學生要練合唱比賽
我只能偷偷唱給自己聽
叫他們不可以要求喉嚨受損的老師唱
我甚至吃完飯若該餐重鹹或者較辣
我的喉嚨馬上就會有痰......
這裡提供你幾個方法
一: 梨子的子挖掉倒入蜂蜜拿去大同電鍋蒸來吃
(這是大學合唱團學長教的,沒試過因為覺得很沒空弄)
二: 口含八仙果
(味道甜甜涼涼的,化痰失聲超有效)
三: 口含[雪天果]
(便利商店喉糖區有賣,一罐扁扁圓圓的,要價約100,稍有中藥成分,
例如枇杷陳皮之類,比其他號稱為喉糖的東西都有效得多,其他喉糖頂多
吃起來甜甜的,其實沒啥效果.我現在連上兩三節課之後都會立刻含一顆在嘴裡,
兩個字--有效!!)
四: 將[金皮油]以1:10加熱水稀釋,喝起來像金桔汁,甜甜鹹鹹的不會膩,對喉嚨超好
我最近都喝這個,馬上喉嚨就舒服很多
新竹北埔有賣,之前我當老師的姊姊曾和我一起湊著買
後來我自己去新竹北埔買,老闆說很多當老師的都團購
五: 喝金棗茶
(宜蘭特產,邊喝還可以邊吃得到果粒,喝起來鹹鹹甜甜的,也是不錯,不過金皮油
可以喝得更久,感覺好像較划算,若偏好濃稠的飲料就選金棗茶吧!)
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◆ From: 114.25.180.116
※ 編輯: chwemily 來自: 114.25.180.116 (11/14 22:11)
1F：推 carnie:我去藥局買了一罐梨膏(類似枇杷膏) 11/14 22:13
2F：→ shungperson:喉嚨痛 紅腫發炎吃那些潤喉的是沒有根本治療效果的 11/14 22:34
3F：→ shungperson:發炎後避免吃刺激性食物(冰的辣的油炸的) 11/14 22:35
4F：→ shungperson:多喝水 善用麥克風 沒事不要說話盡量讓喉嚨休息 11/14 22:35
5F：→ nxling0809:我是買膨大海果回來泡開，加黑糖（對女生很好）或茶包 11/15 10:26
6F：→ nxling0809:也可以加梅子、陳皮之類的，因為膨大海沒味道 11/15 10:26
7F：→ kounin:蜂蜜超過75度的話會有毒性歐~~~~ 11/15 11:15
8F：→ chwemily:二樓說得沒錯,這些都沒有治療效果,只是舒緩罷了,感謝提醒 11/15 17:11
9F：推 jht0929:謝謝原po老師的分享哦~^^~ 11/15 18:19
10F：推 yoyopinky:感謝分享 11/15 21:22
11F：推 keroppippi:建議你去上聲樂課~~練習發音方式~~說話用腹部出力 11/16 20:16
12F：→ keroppippi:只能這樣多試幾次 11/16 20:17