我跟你一樣也是個內向的人耶 所以多少能體會你的辛苦 不過至今當老師也當了四年了 跟學生相處還算愉快拉 我也不喜歡在大眾面前發表言論 即便在團體中 我也不愛表達自己的意見 除非是很熟的人 大學的時候 因参與社團擔任幹部 不得已 要在社員前面講話 當時的我 心裡有兩種聲音 正面的聲音: 這個社團大多是很有包容力的人 我不待此時練膽量更待何時 負面的聲音: 一定要這樣改變自己內向的個性嗎? 不能尊重自己的個性而不要去突破嗎? 而剛好那時教程有門作業 是要去找人諮商自己的心理問題(被諮商) 我就把這種想突破內向 但常陷入天人交戰的問題寫信去問生命線 生命線的回信讓我非常有收穫 整個釋懷很多 我把生命線原文copy下來 "XXX, 你覺得自己是個內向的人，站在眾人面前就會緊張，所以你很努力的去克服，我看到了 你的積極一面，也感受到你是很期待自己的改變。而現在似乎對自己努力的成果有點氣 餒，也開始懷疑該如何走下去？ 想改變害羞的個性，可以說說看你的想法嗎？在想改變之前，願不願意先了解 它，在下來你也許可以嘗試去接受它（你本來的個性）。這樣或可減少你內心的衝突。 還有在上台前，你緊張，看來是蠻擔心的，願意想想看是擔心什麼？怕出糗？怕不夠好 ？還是….你對自己的期待是什麼？如果希望自己改變，可能需要先從了解自己開始， 願意試試看嗎？ 其實在眾人面前講話緊張，許多人都會如此，尤其在大型的場合更是不容易，我想張小 燕不是一天兩天就能造就的出來，而且，說不定私底下他也會緊張呢！從來信看來你已 經做的很好，只是好像有點累了，歡迎你繼續來函，讓我們一起來探討。" 生命線的回覆 點醒了我 "我到底在怕什麼? 怕出糗? 想想好像也沒啥好出糗的 所以也就沒什麼好怕的" 後來我慢慢就克服了這樣內向的個性 雖然我依然稱不上活潑的人 但至少該表現時不會怕表現 你會想改變害羞的個性嗎?　或許尋求心理諮商也能幫助自己喔 不過如果試了反而讓自己更痛苦　其實轉行／公職也是個不錯的選擇　　 畢竟還是有些比較事務型的工作 --

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