我跟你一样也是个内向的人耶 所以多少能体会你的辛苦 不过至今当老师也当了四年了 跟学生相处还算愉快拉 我也不喜欢在大众面前发表言论 即便在团体中 我也不爱表达自己的意见 除非是很熟的人 大学的时候 因参与社团担任干部 不得已 要在社员前面讲话 当时的我 心里有两种声音 正面的声音: 这个社团大多是很有包容力的人 我不待此时练胆量更待何时 负面的声音: 一定要这样改变自己内向的个性吗? 不能尊重自己的个性而不要去突破吗? 而刚好那时教程有门作业 是要去找人谘商自己的心理问题(被谘商) 我就把这种想突破内向 但常陷入天人交战的问题写信去问生命线 生命线的回信让我非常有收获 整个释怀很多 我把生命线原文copy下来 "XXX, 你觉得自己是个内向的人，站在众人面前就会紧张，所以你很努力的去克服，我看到了 你的积极一面，也感受到你是很期待自己的改变。而现在似乎对自己努力的成果有点气 馁，也开始怀疑该如何走下去？ 想改变害羞的个性，可以说说看你的想法吗？在想改变之前，愿不愿意先了解 它，在下来你也许可以尝试去接受它（你本来的个性）。这样或可减少你内心的冲突。 还有在上台前，你紧张，看来是蛮担心的，愿意想想看是担心什麽？怕出糗？怕不够好 ？还是….你对自己的期待是什麽？如果希望自己改变，可能需要先从了解自己开始， 愿意试试看吗？ 其实在众人面前讲话紧张，许多人都会如此，尤其在大型的场合更是不容易，我想张小 燕不是一天两天就能造就的出来，而且，说不定私底下他也会紧张呢！从来信看来你已 经做的很好，只是好像有点累了，欢迎你继续来函，让我们一起来探讨。" 生命线的回覆 点醒了我 "我到底在怕什麽? 怕出糗? 想想好像也没啥好出糗的 所以也就没什麽好怕的" 後来我慢慢就克服了这样内向的个性 虽然我依然称不上活泼的人 但至少该表现时不会怕表现 你会想改变害羞的个性吗?　或许寻求心理谘商也能帮助自己喔 不过如果试了反而让自己更痛苦　其实转行／公职也是个不错的选择　　 毕竟还是有些比较事务型的工作 --

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