謝謝版上許多前輩無私的分享 讓我在求學的過程中獲益良多 有幸獲得獎學金提供至海外頂尖研究機構進行半年的學術交換機會 當時由於自己的研究志向 選擇了Mayo Clinic的一位醫師和他的團隊 在此和大家分享所見所聞 希望能提供一點資訊給有志到Mayo Clinic念書或是做訪學的人一點參考 前言 Mayo Clinic為全美頂尖醫療機構之一 在MN, AZ, FL都有分院 以Rochester,MN規模最大 在市中心的院區以及五分鐘車距外的St. Mary's院區加起來共有超過50棟建築物 醫院大廳整潔明亮 與其說是醫院我覺得更像高級飯店! 除了服務病人外 Mayo也相當投入基礎研究以及臨床試驗 而Mayo Clinic本身也有生醫方面研究所 版上有前輩分享過面試過程 可參考#1QqWHcsE 研究 選擇這間醫院以及實驗室除了和我的研究主題相關外 主要想要利用機會增加對臨床試驗的了解 因此平常除了做研究、參與實驗室自己的臨床試驗外 我參加了許多Mayo內部員工培訓 臨床試驗相關的課程 甚至有幫助取得CRA證照的準備課程 這些課程是請資深的員工來授課 參加者不需要費用 學到了這些臨床試驗相關的知識後 還能回頭運用在自己實驗室的人體試驗上 每日的學習和實作都充滿挑戰 而我的研究本身是醫學相關的基礎研究 所使用的技術與在台灣差不多 只是在耗材方面 如SDS-PAGE gel, tip, buffer, cell culture medium等等都是買現成 的 剛去得時候還蠻不適應這麼揮霍的使用方式XD 而在我所待的部門沒有所謂的共同儀器中心 各實驗室所需的儀器 自己寫計畫用經費購買和管理 但是卻不吝於出借給其他實驗室 這點和台灣的集中管理蠻不一樣的 至於修課方面 由於這個交換的計畫沒有規定依定要上課拿學分 但是我仍參加了一堂由Mayo的研究所的老師開設的Pharmacogenomics課程 一周兩小時 (按理我應該要繳納學分費 但是我在Mayo的research trainee身分 使我不必 繳學費) 內容主要是老師上課說明一個小主題後 (每周會由不同老師來負責不同主題) 就由預先分配好的同學上台報該主題的paper (paper由老師指定) 20min報告+10min討論 有期末考 內容是之前的上課內容 申論題 課程中老師和學生的互動良好且頻繁 同學都很積極踴躍的提問 和台灣上課的感覺很不一樣 食 誠實地說Rochester選擇不多 除了美式餐廳外有幾間中東、越南、日本料理 中式餐廳主要是以buffet方式經營 價格便宜 若想吃到道地中國菜 有個wechat點餐聊天群 是由去做訪學的中國人與他們隨行的家人煮 來賣 色香味俱全 價格也合理 (在國外的那陣子真是每天看著那個群裡的食物照片流淚lol) 平常會到Walmart, Costco 或是people's food(當地的有機商店)買菜 鎮上有一兩間小小的亞洲超市 只是價格較高商品也較不新鮮 若有機會都會到Minneapolis的大型亞洲超市 每次都買得像中元普渡拜拜一樣堆滿滿的手 推車哈 衣 由於我去的月份是11月到5月 在冬天剛開始時抵達冬天剛結束時離開 體驗了什麼事-25度月均溫的冬天 四月中仍在暴風雪 把最暖的衣服帶去就對了XD 褲子穿兩件 腳上厚襪子加雪靴 上身發熱衣+高領+毛衣+輕羽絨+厚羽絨外套 我都是這樣出門的哈 推薦Walmart的大童雪褲 我穿XL 一件10多塊錢美金 質料厚實堅固防水 很保暖 即便雪地滑倒坐在地上 也因為褲子太厚而不會感覺到痛 而厚外套建議可到當地購買 可在Outlet 或是 Nordstrom rack購買到較便宜的品牌外套 台灣有賣內刷毛的褲襪 在那樣的冬天非常好用 住 Rochester因為許多人來訪學都來來去去 因此短期租屋相當盛行 但也因為這樣Rochester downtown的房租水漲船高 不論是studio, shared house, full house都能輕易找到 當初我是在http://rotatingroom.com/ 這個網站上找到當時住的房間 這個網站當初的旨意要方便給在rotation的醫生找到短期住處 但是這個網站並不限定一定要醫生才能註冊 只要有edu信箱即可認證使用 我當時找到了一間房子2B1B 有廚房客廳花園 我住在其中一間房 $675/mth 房子是為Mayo博士班學生所有 她住在另一間房間 相當友善親切 像是大姊姊一樣的照顧人 幸好有她的照顧 才讓我在當地的生活容易許多 行 從台灣出發的話 可先至芝加哥轉機在直接到Rochester international airport 而我當初是飛到Minnepaolis機場 可選擇的航班較多票價也較低 唯一不便是須從Minneapolis到ochester車程 上下班的話 Mayo 有提供免費Shuttle bus往返各大住宅區和Mayo building/St. Mary's hospital 班次非常頻繁 而Rochester有公車 $2/ride 只要是Mayo員工都可以索取免費公車卡 公車路線遍及各大商場和飯店 還算便利 只是冬天會等車等到崩潰 且在那樣寒冷的天氣在室外待太久很危險 我主要都搭Uber 也很推薦大家買車 會方便許多 至於要往返Minneapolis的話 也有專門的shuttle bus 約一個半小時車程 $52/round trip 育樂 冬天真的很冷 除非必要會避免在戶外活動 而當地盛行的戶外活動有cross country ski, ice skating, snowboarding, snow tubing, snow fishing 室內活動可以看電影, 逛街, canvas painting 等等 當地也有許多酒吧是許多人下班、假日常去的地方 以上資訊仍也許有許多不足/錯誤之處 希望可以不吝指正和補充 若有任何問題或想知道更多可以站內信 祝福大家一切順利! --

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