芬蘭行前準備 （生活篇-'食'衣住行) https://goo.gl/VstMRP 好了 過年期間的大魚大肉和元宵之後來看看芬蘭菜可以平衡一下健康。(連228都快放完QQ～) 其實也沒這麼慘，只是北歐的消費比較高 (平均物價貴四倍)，蔬菜和魚肉的價格似乎也差不多。 但也是有些例外反倒是芬蘭比較便宜。 那就從一天最重要的早餐開始吧 芬蘭人的早餐通常是 咖啡加吐司麵包 或是粥ＸＤ～ 先講以上這四種食物吧 咖啡 基本上芬蘭不產ＱＱ 所以都是以進口為主，價格從每500公克 一歐到五歐都有 （看牌子囉） 所以如果可以從台灣帶來的話也是不錯，國產的咖啡濾泡式真的很方便，尤其是在寒冷的冬天每次踏進室內時若有東西暖胃還真的不錯。通常我都會加牛奶，這也是比台灣安全又便宜的食物之一。超市也直接有賣咖啡牛奶，但我覺得好貴（快台幣80, 300ml). 吐司及麵包 IMG_4333.jpg個人在台灣很少吃雜糧麵包，再加上對麩類有點過敏，但....歐洲的麵包真的是讓我欲罷不能，就算會過敏我也還是會吃ＸＤ～有時候中午時間在學校用餐還能吃到熱騰騰的麵包呦！ 價格算親民，40cm 長度一條不用到1 euro！！但因為沒有防腐劑，常常都放到過期還誤吃ＸＤ～（必拉肚子＝.＝）但就是簡單的味道，沒有包餡料。想要吃紅豆麵包這裡是不會有的，但是呢 一般超市裡面早上都會定時出爐麵包喔，像是肉桂，可頌等 都算便宜又簡單的早餐 （一個可頌約40 cents). 粥 就不要想太多以為是台式早餐的稀飯ＸＤ～ 錯！是歐洲才有的粘稠物ＸＤ～通常是在超市買一盒然後要吃的時候加牛奶在火爐上煮沸，基本上他們是吃甜的所以有時候會加藍莓 不過也曾經在家政教教室問過老師 以前人簡單吃都直接加鹽拉～ 不過我早上因為常常要趕課，所以很少煮來吃ＸＤ～但學校早餐會有噢，早餐大約 1.8euros 左右(中餐2.4~4.95euros學生價與餐廳的不同) 好的 要進入最好玩的中餐了 學校總共就只有兩種選擇 學生會餐廳 與外包廠商餐廳ＸＤ～聽起來真的很簡單，但因為總共有三個校區，來回約走路30分鐘騎腳踏車15分鐘（夏天下坡時ＸＤ～） 學生會餐廳位於主要校區圖書館一樓 連結 點進去之後就會看到本星期的英文菜單 芬蘭人因為將過敏原分的比較細像是牛奶過敏或麩類過敏都有附註，一餐學生價為2.6歐 加餐後咖啡3.6歐。一個套餐通常是長這樣 （和外包廠商的套餐是一樣的,以下兩張圖皆以外包廠商 連結 為例). IMG_3659.jpg 2.6 歐（主餐：鮭魚 （通常三選一）, 飯沙拉麵包可以吃到飽,飲料選項有 牛奶 酸奶（piima芬蘭語）濃縮果汁可以選） IMG_3618.jpg 4.95 （主餐：鮭魚 馬鈴薯泥 沙拉 麵包吃到飽 通常附的飲料都差不多可以自由選） 想講這兩張圖不同的點在主餐，第一張圖是小塊小塊加上醬料燉煮，第二張是整塊煎鮭魚，我想就差在這裡吧ＸＤ～ 有時候搭配季節（e.g.Christmas )會有不同的餐點提供，在學校吃都比在外面隨便吃吃就要10歐便宜太多了～～～ 重點是沙拉水果可以吃到飽真的很超值，值得一提的是全芬蘭大學的基本套餐就是2.6歐（有法源規定）！ 我儘量只在學校吃肉，早餐晚餐就簡單自己搞定，超市的肉和蔬菜價錢都差不多貴ＸＤ～當然也是因為在學校時間比在家裡時間還長緣故，有時候肉或菜放到壞掉實在太浪費了ＱＱ 晚餐 學校也有提供 但只有外包廠商有開只在主要校區 用餐時間為4pm~ 6pm 價格不變 但當天中午與晚餐的料是一樣的ＱＱ 吃素？ 沒問題，學校都會有一道主餐是無肉，歐洲吃素的人其實比我想像的來的多。 好了 看完基本的三餐之後 可以講我最喜歡的冰淇淋了媽ＸＤ～芬蘭最好吃的冰淇淋 一盒5~7歐皆有 （常常在自己煮晚餐之後都會挖個幾球來吃即便是外面下著雪，真的是非常之純！！！） IMG_2619.JPG 所以看完之後的你知道該帶什麼到芬蘭媽？ 帶你喜歡的調味料，乾糧，乾貨，這裡的雜貨店絕對是跟台灣的傳統市場不同，芬蘭人也不吃辣，所以喜歡重口味的可以自己帶沙茶醬之類的，能帶來的都帶，餅乾我覺得只有巧克力的口味芬蘭勝台灣，其他洋芋片之類我覺得實在太貴了，除了寫作業時消除壓力姐口饞之外，我是很少買。 不知道看完這篇還有多少人期待芬蘭菜ＸＤ～其實有空點點剛剛兩個網站的菜單，大概就知道平常窮學生都吃什麼了。 希望這篇對你/妳/您有幫助～～ --

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