芬兰行前准备 （生活篇-'食'衣住行) https://goo.gl/VstMRP 好了 过年期间的大鱼大肉和元宵之後来看看芬兰菜可以平衡一下健康。(连228都快放完QQ～) 其实也没这麽惨，只是北欧的消费比较高 (平均物价贵四倍)，蔬菜和鱼肉的价格似乎也差不多。 但也是有些例外反倒是芬兰比较便宜。 那就从一天最重要的早餐开始吧 芬兰人的早餐通常是 咖啡加吐司面包 或是粥ＸＤ～ 先讲以上这四种食物吧 咖啡 基本上芬兰不产ＱＱ 所以都是以进口为主，价格从每500公克 一欧到五欧都有 （看牌子罗） 所以如果可以从台湾带来的话也是不错，国产的咖啡滤泡式真的很方便，尤其是在寒冷的冬天每次踏进室内时若有东西暖胃还真的不错。通常我都会加牛奶，这也是比台湾安全又便宜的食物之一。超市也直接有卖咖啡牛奶，但我觉得好贵（快台币80, 300ml). 吐司及面包 IMG_4333.jpg个人在台湾很少吃杂粮面包，再加上对麸类有点过敏，但....欧洲的面包真的是让我欲罢不能，就算会过敏我也还是会吃ＸＤ～有时候中午时间在学校用餐还能吃到热腾腾的面包呦！ 价格算亲民，40cm 长度一条不用到1 euro！！但因为没有防腐剂，常常都放到过期还误吃ＸＤ～（必拉肚子＝.＝）但就是简单的味道，没有包馅料。想要吃红豆面包这里是不会有的，但是呢 一般超市里面早上都会定时出炉面包喔，像是肉桂，可颂等 都算便宜又简单的早餐 （一个可颂约40 cents). 粥 就不要想太多以为是台式早餐的稀饭ＸＤ～ 错！是欧洲才有的粘稠物ＸＤ～通常是在超市买一盒然後要吃的时候加牛奶在火炉上煮沸，基本上他们是吃甜的所以有时候会加蓝莓 不过也曾经在家政教教室问过老师 以前人简单吃都直接加盐拉～ 不过我早上因为常常要赶课，所以很少煮来吃ＸＤ～但学校早餐会有噢，早餐大约 1.8euros 左右(中餐2.4~4.95euros学生价与餐厅的不同) 好的 要进入最好玩的中餐了 学校总共就只有两种选择 学生会餐厅 与外包厂商餐厅ＸＤ～听起来真的很简单，但因为总共有三个校区，来回约走路30分钟骑脚踏车15分钟（夏天下坡时ＸＤ～） 学生会餐厅位於主要校区图书馆一楼 连结 点进去之後就会看到本星期的英文菜单 芬兰人因为将过敏原分的比较细像是牛奶过敏或麸类过敏都有附注，一餐学生价为2.6欧 加餐後咖啡3.6欧。一个套餐通常是长这样 （和外包厂商的套餐是一样的,以下两张图皆以外包厂商 连结 为例). IMG_3659.jpg 2.6 欧（主餐：鲑鱼 （通常三选一）, 饭沙拉面包可以吃到饱,饮料选项有 牛奶 酸奶（piima芬兰语）浓缩果汁可以选） IMG_3618.jpg 4.95 （主餐：鲑鱼 马铃薯泥 沙拉 面包吃到饱 通常附的饮料都差不多可以自由选） 想讲这两张图不同的点在主餐，第一张图是小块小块加上酱料炖煮，第二张是整块煎鲑鱼，我想就差在这里吧ＸＤ～ 有时候搭配季节（e.g.Christmas )会有不同的餐点提供，在学校吃都比在外面随便吃吃就要10欧便宜太多了～～～ 重点是沙拉水果可以吃到饱真的很超值，值得一提的是全芬兰大学的基本套餐就是2.6欧（有法源规定）！ 我尽量只在学校吃肉，早餐晚餐就简单自己搞定，超市的肉和蔬菜价钱都差不多贵ＸＤ～当然也是因为在学校时间比在家里时间还长缘故，有时候肉或菜放到坏掉实在太浪费了ＱＱ 晚餐 学校也有提供 但只有外包厂商有开只在主要校区 用餐时间为4pm~ 6pm 价格不变 但当天中午与晚餐的料是一样的ＱＱ 吃素？ 没问题，学校都会有一道主餐是无肉，欧洲吃素的人其实比我想像的来的多。 好了 看完基本的三餐之後 可以讲我最喜欢的冰淇淋了妈ＸＤ～芬兰最好吃的冰淇淋 一盒5~7欧皆有 （常常在自己煮晚餐之後都会挖个几球来吃即便是外面下着雪，真的是非常之纯！！！） IMG_2619.JPG 所以看完之後的你知道该带什麽到芬兰妈？ 带你喜欢的调味料，乾粮，乾货，这里的杂货店绝对是跟台湾的传统市场不同，芬兰人也不吃辣，所以喜欢重口味的可以自己带沙茶酱之类的，能带来的都带，饼乾我觉得只有巧克力的口味芬兰胜台湾，其他洋芋片之类我觉得实在太贵了，除了写作业时消除压力姐口馋之外，我是很少买。 不知道看完这篇还有多少人期待芬兰菜ＸＤ～其实有空点点刚刚两个网站的菜单，大概就知道平常穷学生都吃什麽了。 希望这篇对你/你/您有帮助～～ --

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