作者pupss89177 (asshole young)
看板study
標題[問題] 看不下書有好辦法嗎？
時間Fri Jan 7 06:09:30 2022
快考試了
可是根本看不下去
一看書就很排斥覺得很煩
跟剛開始時差很多
想說放鬆 可是越放鬆罪惡感越重
心裡越煩
大家有建議嗎？
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1F：推 Carol0217: 不喜歡就會越看不下去，想辦法找到喜歡他的理由（拼命 01/07 11:51
2F：→ Carol0217: 擠也要擠出一個，然後再放大那理由）或許會好點（？ 01/07 11:51
3F：推 Kazimir: 你把到考試為止的時間算好 然後把還剩下的書/題目 照著 01/07 13:32
4F：→ Kazimir: 優先度算出來 然後按照每天"確定"能完成的量分配進去 01/07 13:33
5F：→ Kazimir: 基本上逃避和拖延都是來自於對難度和不確定性的反射 01/07 13:34
6F：→ Kazimir: 所以要與之對抗 最重要的就是計算正確的難度和消除不確定 01/07 13:35
7F：→ Kazimir: 如果你能夠清楚定義 一天的完成線 應該就能夠減輕問題 01/07 13:38
8F：→ Kazimir: 另一個心態上的pep talk就是 盡量去計算已經走了多遠 01/07 13:41
9F：→ Kazimir: 而非還差多少 這樣會比較容易專心和進入心流 01/07 13:42
10F：推 ucdrtz: 要安排時間運動 01/08 18:48
11F：推 TECO2oo: 出去玩 GO! 01/11 14:44
12F：推 cuteSquirrel: 要適度運動和休息。硬逼著連續讀效率很差 01/12 14:06
13F：→ missclover: 用聽的，看不下去的時候，我會選擇聽書 01/16 17:38
14F：推 jn8029: 就不要看 01/18 19:54
15F：推 th634581: 起來走走沒問題，如果還是看不下去就是跟書八字不合 01/20 10:03
16F：→ nono1046: 你缺了動機，坐在書桌後翻開書前，先想一下如果這科考 05/31 09:38
17F：→ nono1046: 爛了，會影響到什麼，想得越糟你越有動力 05/31 09:38
18F：推 qqww3: 先睡一下禱告看看會不會比較好 04/08 22:51