作者pupss89177 (asshole young)
看板study
标题[问题] 看不下书有好办法吗？
时间Fri Jan 7 06:09:30 2022
快考试了
可是根本看不下去
一看书就很排斥觉得很烦
跟刚开始时差很多
想说放松 可是越放松罪恶感越重
心里越烦
大家有建议吗？
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1F：推 Carol0217: 不喜欢就会越看不下去，想办法找到喜欢他的理由（拼命 01/07 11:51
2F：→ Carol0217: 挤也要挤出一个，然後再放大那理由）或许会好点（？ 01/07 11:51
3F：推 Kazimir: 你把到考试为止的时间算好 然後把还剩下的书/题目 照着 01/07 13:32
4F：→ Kazimir: 优先度算出来 然後按照每天"确定"能完成的量分配进去 01/07 13:33
5F：→ Kazimir: 基本上逃避和拖延都是来自於对难度和不确定性的反射 01/07 13:34
6F：→ Kazimir: 所以要与之对抗 最重要的就是计算正确的难度和消除不确定 01/07 13:35
7F：→ Kazimir: 如果你能够清楚定义 一天的完成线 应该就能够减轻问题 01/07 13:38
8F：→ Kazimir: 另一个心态上的pep talk就是 尽量去计算已经走了多远 01/07 13:41
9F：→ Kazimir: 而非还差多少 这样会比较容易专心和进入心流 01/07 13:42
10F：推 ucdrtz: 要安排时间运动 01/08 18:48
11F：推 TECO2oo: 出去玩 GO! 01/11 14:44
12F：推 cuteSquirrel: 要适度运动和休息。硬逼着连续读效率很差 01/12 14:06
13F：→ missclover: 用听的，看不下去的时候，我会选择听书 01/16 17:38
14F：推 jn8029: 就不要看 01/18 19:54
15F：推 th634581: 起来走走没问题，如果还是看不下去就是跟书八字不合 01/20 10:03
16F：→ nono1046: 你缺了动机，坐在书桌後翻开书前，先想一下如果这科考 05/31 09:38
17F：→ nono1046: 烂了，会影响到什麽，想得越糟你越有动力 05/31 09:38
18F：推 qqww3: 先睡一下祷告看看会不会比较好 04/08 22:51