作者nimaderto (沒朋友)
看板study
標題[討論] 一天只能專注一科的問題
時間Tue Jul 20 01:31:52 2021
不知道是不是只有我這樣，如果今天第一個看的科目是數學，接下來一整天我都會偏好看數學，就算我有其他科目要看都會變得很排斥，就會有一種斷裂感好像我剛剛做的努力突然就沒了，很想要一直接下去看，甚至時間尺度常常會超過一天，隔天看的科目往往也會是昨天看的科目，除非一直到某一科不看不行的時候才會換科目，然後重複以上狀況。
這個狀況帶給我很糟糕的點是，雖然我當下看的時候很有成就感，一章接著一章知識是一直疊加上去的，不會有前幾章的東西明明看過卻忘了的狀況，或是這個科目的腦內思考模型不需要改變，可以一直很順利的讀下去，但是他會導致我每次換完科目再換回來的時候，因為時間真的太久了常常會變的好像忘了一半以上，我有試著分科看，可是只要一換科目，不只效率會降低，學習情緒也會很低落，甚至專注度也會被影響。
我想問一下有人也有一樣的狀況嗎？或是有人有什麼建議可以給我嗎？
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1F：推 fantasticowl: 建議交錯練習，你這樣是讀的當下很有成就感，但不利 07/20 11:24
2F：→ fantasticowl: 於形成長期記憶，所以換科會感覺之前學的忘了一半， 07/20 11:24
3F：→ fantasticowl: 建議可以看一些培養學習力的書來找答案，嫌看書太慢 07/20 11:24
應該說我知道要分科念 但有沒有更好解決換科的陣痛期之類的
4F：→ fantasticowl: 可以看看youtube說書的部分，個人淺見 07/20 11:24
※ 編輯: nimaderto (111.240.242.154 臺灣), 07/20/2021 12:07:53
5F：推 fantasticowl: 我自己是每次都從上次讀最熟的地方開始，這樣比較容 07/21 00:04
6F：→ fantasticowl: 易進入狀況，即使是上個章節也沒關係，或是試著畫 07/21 00:04
7F：→ fantasticowl: 心智圖，換科時拿下一科的心智圖出來先看，讓自己 07/21 00:05
8F：→ fantasticowl: 有掌握的感覺比較不會心情低落，這是我的方法，給你 07/21 00:05
9F：→ fantasticowl: 參考看看喔，加油 07/21 00:05
10F：→ lovehan: 應該是因為沒有複習 請參考：學習曲線 07/21 03:56
11F：→ dreaminc: 很簡單，設定學習目標 每周每月要達成的量 07/21 20:43
12F：→ dreaminc: 這量要設定在超過你極限一點點，這種壓力下，要自己調整 07/21 20:44
13F：→ dreaminc: 你每天學習的進度跟節奏，你就不會遇到換不了 07/21 20:44
14F：推 jboys75: 節奏很重要 可以調整成跟考試時間一樣 07/21 21:03
15F：推 allnight: 可以試著限制時間，例如每讀 25 分鐘休息 5 分鐘，保持 07/26 20:40
16F：→ allnight: 一定的節奏，習慣了再交錯科目進行 07/26 20:40
17F：→ Kazimir: 可以嘗試在中間插入其他投入心神的活動來打斷這個狀態 07/29 18:51
18F：→ Kazimir: 譬如說中午安排一個休息時間 吃完飯走一走 看個20分鐘閒 07/29 18:53
19F：→ Kazimir: 書 或者午睡 也可以嘗試帶著第二科進入休息時間 這樣子 07/29 18:54
20F：→ Kazimir: 在休息時間也同時幫第二科預熱 07/29 18:54
21F：推 SOJEI: 以前還是學生讀書是穿插讀 07/30 16:09
22F：推 a89182a89182: 給你參考 高中指考我連續七天都只念數學一天8小時， 08/21 02:28
23F：→ a89182a89182: 之後考試沒有在準備過數學 08/21 02:28
24F：→ a89182a89182: 最後學測15指考錯一個多選 08/21 02:29
25F：→ a89182a89182: 理科很吃連續性 一次念完不見得是壞事情 08/21 02:29