作者bearanna (安娜的熊)
看板study
標題[問題] 全力戒掉滑手機習慣
時間Fri Mar 22 16:47:15 2019
現在手機便利
容易一直滑手機
上課也在滑，晚上唸書也在滑
常常唸1小時，吸收只有15分
嚴重影響我讀書狀況
唸書有時會聽音樂，有時不會
自己會喜歡看太多新的資訊而滑手機
導致自己本份沒有讀好書
該怎麼樣才能慢慢降低對手機的依賴
全力專注在書本上
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1F：推 nightbjer19: 關機 去設定把常跳規定通知的app關掉 03/22 17:03
2F：推 hsiangtzu11: 當初自己的手法是比較偏激，把ig直接刪掉，臉書也是 03/22 19:47
3F：→ hsiangtzu11: 一年登個幾次而已。剛開始會很不習慣沒有滑手機，但 03/22 19:47
4F：→ hsiangtzu11: 真的很快能適應！真的，比自己想像的快很多。 03/22 19:47
5F：→ hsiangtzu11: 在讀書的時候如果想做別的事，可以先寫下來，等等讀 03/22 19:47
6F：→ hsiangtzu11: 完再去做。 03/22 19:47
7F：推 Lighty: 安裝Forest app 03/22 19:53
8F：→ Scorpio17: 我是安裝手機鎖機耶～ 但我不常用，對我有效的方法是開 03/24 01:24
9F：→ Scorpio17: 飛航，然後放進包包裡，看不到就不會想了 03/24 01:24
10F：噓 molopo: 蕃茄鐘 一分鍾讀休一分鍾開始 03/24 06:44
11F：→ molopo: 按到噓 抱歉 之後慢慢拉長 03/24 06:45
12F：推 NathanC: 我心一狠是把所有app都刪 只留line 通知也關掉 只留必要 04/20 23:44
13F：→ NathanC: 的人 04/20 23:44
14F：推 ynopynop: 嗚....我也想戒手機 05/14 14:44
15F：推 bastet34d: 把所有社群軟體app刪掉 07/02 12:58