作者jasmineapple (席得)
看板study
標題[討論] 如何訓練在考場上的穩定性
時間Thu May 31 13:57:44 2018
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我覺得心情緊張 就無法好好發揮實力
尤其遇到需要大量計算的考試
更不容許出錯
該如何讓自己的心情穩定呢？
謝謝
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1F：推 changifeng: 穩定情緒的因素是腦中的血清素含量，早上分泌的血清素05/31 14:57
2F：→ changifeng: 會讓你的情緒穩定，血清素含量過多過少都會出問題05/31 14:58
3F：→ changifeng: 健康的話早睡早起多運動是最好的解法05/31 14:58
4F：→ mayjan: 運動是一輩子 考試是一時05/31 18:30
我其實一直都有在練跑，只是考試近了。覺得緊張會表現無法發揮水準
※ 編輯: jasmineapple (42.72.31.255), 05/31/2018 18:41:47
5F：推 NCUking: 就把實力提升到即使打折也能順利過關的程度05/31 20:34
6F：→ NCUking: 這看起來是幹話 但只有這樣才是最穩的05/31 20:35
同意!
※ 編輯: jasmineapple (223.138.75.191), 05/31/2018 21:08:12
7F：推 joan210217: 我也有跟你一樣的問題，加油，同意樓上說的06/01 13:11
一起加油!
※ 編輯: jasmineapple (223.141.246.168), 06/01/2018 16:08:09
8F：→ a85671: 大量練習 06/06 19:05