作者jasmineapple (席得)
看板study
标题[讨论] 如何训练在考场上的稳定性
时间Thu May 31 13:57:44 2018
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我觉得心情紧张 就无法好好发挥实力
尤其遇到需要大量计算的考试
更不容许出错
该如何让自己的心情稳定呢？
谢谢
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1F：推 changifeng: 稳定情绪的因素是脑中的血清素含量，早上分泌的血清素05/31 14:57
2F：→ changifeng: 会让你的情绪稳定，血清素含量过多过少都会出问题05/31 14:58
3F：→ changifeng: 健康的话早睡早起多运动是最好的解法05/31 14:58
4F：→ mayjan: 运动是一辈子 考试是一时05/31 18:30
我其实一直都有在练跑，只是考试近了。觉得紧张会表现无法发挥水准
※ 编辑: jasmineapple (42.72.31.255), 05/31/2018 18:41:47
5F：推 NCUking: 就把实力提升到即使打折也能顺利过关的程度05/31 20:34
6F：→ NCUking: 这看起来是干话 但只有这样才是最稳的05/31 20:35
同意!
※ 编辑: jasmineapple (223.138.75.191), 05/31/2018 21:08:12
7F：推 joan210217: 我也有跟你一样的问题，加油，同意楼上说的06/01 13:11
一起加油!
※ 编辑: jasmineapple (223.141.246.168), 06/01/2018 16:08:09
8F：→ a85671: 大量练习 06/06 19:05