作者denny932s (kobepasstheball)
看板study
標題[問題] 自制力的流失
時間Fri Jun 16 23:40:35 2017
期末考試將至，今天去了一天圖書館，然而讀書效率真的不好，有排了讀書計劃表，也是
有在落實
但就是常常看到一半，無法自制，就開始滑ptt，玩遊戲
這樣的我實在很悲催
心裡有很大的壓力，但卻依然無法自制自己的行為
各位版友應該挺鄙視的吧，不過我真的無法控制....
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1F：推 CityRanger: 在修一年啊 計劃總是跟不上心情的變化 06/17 00:39
2F：→ CityRanger: 原本就沒有習慣的人幹嘛一直強迫自己 06/17 00:39
3F：推 CityRanger: 先來個小目標 再來個大目標 教育是持續的 06/17 00:41
4F：→ CityRanger: 不間斷的實際你的小目標 就可以無痛升級了 06/17 00:42
5F：→ CityRanger: 不過你這個生活習慣肯定要調整 06/17 00:42
6F：→ CityRanger: 總而言之先確立自己要讀的科目 大綱 06/17 00:43
7F：→ CityRanger: 一項一項執行吧 順便看個考古題 06/17 00:44
8F：推 vogue08: 焦慮想逃避吧 手機別帶去圖書館了 06/17 08:30
9F：推 gintgonhz: 有同樣問題+1(T_T) 06/17 09:26
10F：→ fishqqq: 把手機上的ptt app刪掉吧 06/17 10:48
11F：推 force543: 習慣還沒有養成 06/17 10:52
12F：→ force543: 先把上癮的東西戒掉很重要 06/17 10:52
13F：→ force543: 平常不看書轉換比較困難的 06/17 10:53
14F：→ force543: 因為用手機 打電動的行為已經養成習慣 06/17 10:53
15F：推 jason125457: 去讀書就不要帶手機出門 以前有帶我會忍不住想滑 但 06/17 12:46
16F：→ jason125457: 我現在沒帶的時候讀書效率是有帶的好幾倍 不太會分 06/17 12:47
17F：→ jason125457: 心 06/17 12:47
18F：推 misa0311: 短期治療：不帶手機 長期治療：調整生活方式 06/17 14:12
19F：推 ytc97: 我也會QQ一起加油 06/18 11:12
20F：推 versailles94: 我已末期QQ 06/18 14:10
21F：推 cj10243: forest不錯用 一個幫助專注的app 可以試試 06/27 23:43
22F：推 ouch4102: 不帶手機+1 06/28 19:00
23F：推 molopo: 遊戲殺 07/09 15:39
24F：推 atlblg: 不要帶手機就好了 07/10 18:59
25F：推 JYLi826: 用智障型手機呢？能打能接就好 07/17 22:53