作者denny932s (kobepasstheball)
看板study
标题[问题] 自制力的流失
时间Fri Jun 16 23:40:35 2017
期末考试将至，今天去了一天图书馆，然而读书效率真的不好，有排了读书计划表，也是
有在落实
但就是常常看到一半，无法自制，就开始滑ptt，玩游戏
这样的我实在很悲催
心里有很大的压力，但却依然无法自制自己的行为
各位版友应该挺鄙视的吧，不过我真的无法控制....
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1F：推 CityRanger: 在修一年啊 计划总是跟不上心情的变化 06/17 00:39
2F：→ CityRanger: 原本就没有习惯的人干嘛一直强迫自己 06/17 00:39
3F：推 CityRanger: 先来个小目标 再来个大目标 教育是持续的 06/17 00:41
4F：→ CityRanger: 不间断的实际你的小目标 就可以无痛升级了 06/17 00:42
5F：→ CityRanger: 不过你这个生活习惯肯定要调整 06/17 00:42
6F：→ CityRanger: 总而言之先确立自己要读的科目 大纲 06/17 00:43
7F：→ CityRanger: 一项一项执行吧 顺便看个考古题 06/17 00:44
8F：推 vogue08: 焦虑想逃避吧 手机别带去图书馆了 06/17 08:30
9F：推 gintgonhz: 有同样问题+1(T_T) 06/17 09:26
10F：→ fishqqq: 把手机上的ptt app删掉吧 06/17 10:48
11F：推 force543: 习惯还没有养成 06/17 10:52
12F：→ force543: 先把上瘾的东西戒掉很重要 06/17 10:52
13F：→ force543: 平常不看书转换比较困难的 06/17 10:53
14F：→ force543: 因为用手机 打电动的行为已经养成习惯 06/17 10:53
15F：推 jason125457: 去读书就不要带手机出门 以前有带我会忍不住想滑 但 06/17 12:46
16F：→ jason125457: 我现在没带的时候读书效率是有带的好几倍 不太会分 06/17 12:47
17F：→ jason125457: 心 06/17 12:47
18F：推 misa0311: 短期治疗：不带手机 长期治疗：调整生活方式 06/17 14:12
19F：推 ytc97: 我也会QQ一起加油 06/18 11:12
20F：推 versailles94: 我已末期QQ 06/18 14:10
21F：推 cj10243: forest不错用 一个帮助专注的app 可以试试 06/27 23:43
22F：推 ouch4102: 不带手机+1 06/28 19:00
23F：推 molopo: 游戏杀 07/09 15:39
24F：推 atlblg: 不要带手机就好了 07/10 18:59
25F：推 JYLi826: 用智障型手机呢？能打能接就好 07/17 22:53