作者hanesubaru (subaru)
看板study
標題[問題] 讀書時羞恥感流瀉
時間Sat Dec 26 14:41:42 2015
請幫幫忙先看完我上個月在女版發的討論：
https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/WomenTalk/M.1447749885.A.9BB.html
我現在知道有些人也一樣會在讀書時感到羞恥，
有些人甚至洗澡或睡前也會，
上面有推文說會這樣只是分心，
我有去找ADHD的網路測驗測過沒問題，
自己也不覺得是專注力不夠，
因為我是上課報告很認真的類型，
但是一個人讀書時羞恥的回憶就像一灘汙沼池時而不時的拖我下去，
只是小到不能再小的事情。
在STUDY版也有爬文，
看到有版友說過自己也會在讀書時想到不好的回憶而念不下書，
大家的建議是去圖書館讀比較好，
比較不會陷入自己的世界，
的確我去圖書館、補習班、咖啡廳、麥當勞
旁邊有人有一點聲音就可以一直讀下去。
但我獨自讀書就必須和清都清不完的汙水池共處嗎？
是不是該認真去學學打坐或瑜珈呢？
真的很想知道為什麼會這樣，不過沒有方向……
如果你也和我一樣，
可以的話麻煩留言讓我知道一下，感謝QAQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.65.111
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/study/M.1451112105.A.208.html
1F：→ talesr: 既然在圖書館就能讀 那就去圖書館12/26 16:08
圖書館不是每天開QQQQ
在家也是可以讀只是會有這種現象。
※ 編輯: hanesubaru (36.230.65.111), 12/26/2015 16:14:59
2F：推 roger29: 你可以舉例是甚麼不堪回憶嗎？跟念書有關的還是各種都有12/26 16:41
各種都有
學校方面，上台報告緊張、表演出搥
感情方面，說錯話、應對不好、態度不好、被批評指教
好像沒有什麼關於唸書的羞恥回憶
最近最近的是
有個朋友住比較遠要一起跨年
我強烈積極說我可以騎機車載她
但突然想到交通好像不是大問題
這樣感覺我好像太過於獻殷勤
態度應該要再弱一點人家才可以接受
諸如此類，會突然冒出來讓我覺得小羞恥
別人會覺得沒什麼大不了吧
但就是會瓢出來以前或現在的小小的事情啊啊啊
※ 編輯: hanesubaru (36.230.65.111), 12/26/2015 17:19:39
3F：推 roger29: 只有讀書才會觸發你回憶小羞恥的開關嗎？12/26 17:21
獨自讀書的時候ALWAYS會這樣
少數是獨自打掃洗碗的時候
有人說可能是一個人特別安心的時候（？
※ 編輯: hanesubaru (36.230.65.111), 12/26/2015 17:30:08
4F：→ ab9036: 我也會...12/26 17:42
握手QQ
5F：推 IcecreamHsu: 會+1 但我不是在讀書的時候 不一定12/26 19:14
我看漫畫看小說看電視
運動或畫圖就都不會....
為什麼啊啊啊
6F：推 acbwanatha: 你那些感覺所有的人都有過，只是我不會像你這樣子在112/26 22:11
7F：→ acbwanatha: 個人讀書的時侯會顯現出來而是1年當中出現個幾次。12/26 22:12
8F：→ acbwanatha: 會覺得說當時如果能夠準備好的話會更好。12/26 22:12
我也是會後悔然後會想下次該怎麼做
你這樣蠻好的，我是次數太頻繁......干擾到個人讀書時間
9F：推 MasterQ: 既然妳提到旁邊有人有一點聲音就讀的下去,12/26 22:38
11F：推 MasterQ: 免費版有三種環境的聲音可以選, 而且有出行動版app(打cof12/26 22:41
12F：→ MasterQ: fitivity搜尋就有)12/26 22:41
13F：→ MasterQ: 用這個再戴上耳機就像置身在餐廳或咖啡廳~12/26 22:42
14F：→ MasterQ: 希望對妳有幫助^^12/26 22:42
哇！！！這個好！！！謝謝推薦！！！
我要開始用這個讀書！！！>_<
※ 編輯: hanesubaru (36.230.65.111), 12/26/2015 23:13:03
謝謝你！！！我真的很需要這個>_<
很喜歡咖啡廳的器皿敲撞聲！
18F：推 longlysmile: 推 我也會 真的很困擾12/27 00:50
我以前還沒有辦法說出來到底是什麼阻礙我唸書，
最近才明白是羞恥感流瀉
19F：推 acbwanatha: 我覺得你欠缺的是自信，就是缺少一些成就來遮掩過去的12/27 12:35
20F：→ acbwanatha: 不如意的事件，也許考上什麼考試或是證照就能夠消除 12/27 12:35
21F：→ acbwanatha: 年輕的時侯沒經驗，失敗的機率當然高啊。我也曾跳國標 12/27 12:36
22F：→ acbwanatha: 舞時，肢體不協調，記錯舞步，其實根本就不會跳，在一 12/27 12:37
23F：→ acbwanatha: 堆人的面前出糗的經驗，後來想想，其實當下所有的人到12/27 12:37
24F：→ acbwanatha: 現在也忘了你是誰了，根本就不用在意。12/27 12:38
25F：→ acbwanatha: 那個場合可是有劉真在現場的。畢竟我是初學者啦。所以12/27 12:38
26F：→ acbwanatha: 他們從小就接觸的人也不會太計較。12/27 12:38
你說的沒錯，的確我自信心不足，
我覺得自己學很多東西也有能力可以把沒學過的學好，
但一直以來累積的小小成就卻沒有辦法說服自己安心，
或許就是把大一點的成就完成，
就可以安心了吧！
確實出糗後來別人不會計較那些，不用太在意
還有一點就是我是榮格說的內向者，
需要花很多心思在分析事情、自我省思
不知道為何就是會在一個人特別安心讀書或打掃的時候，
門閥會自動開啟。
或許該另外多花一點時間來排毒吧，
決定先去學學靜坐看看會不會比較好
謝謝大家，大家人都好好>_<
※ 編輯: hanesubaru (36.230.65.111), 12/27/2015 15:53:15
27F：推 luka921222: 會！讀書特別容易發生這種事，常常想到講錯話或做了尷 12/28 10:10
28F：→ luka921222: 尬的事，靠說服自己「別人根本不在乎你在乎的小事」稍 12/28 10:10
29F：→ luka921222: 微有改善。不知道這跟腦袋記憶有沒有關係……。 12/28 10:10
對啊真的真的很好奇是不是跟腦部的作用有關
30F：推 sunrise1206: 我還會一路想到國小發生的糗==無法控制 覺得很煩12/28 11:15
我也會想到國小的糗事
明明是在算數學
怎麼突然蹦出來呢......
31F：推 techniclaire: 我也會欸 原來不是只有我12/28 19:02
我本來也以為只有自己會這樣
如果沒有用PTT問出來
我也不知道該問誰，恥恥的QQ
※ 編輯: hanesubaru (36.230.64.47), 12/28/2015 19:40:21
32F：推 mia3: 最近讀書也有這種困擾 一個人讀書沒辦法很集中 腦中一直想12/28 22:27
去多人的地方就不會QQ
33F：推 kangan987: 我常常蹦出很久以前發生的事情 最遠可以追溯到幼稚園12/29 14:26
34F：→ kangan987: 這種情況其實很不好 改善這種情況的方法是 一旦突然想12/29 14:26
35F：→ kangan987: 起 就去看一些有趣的影片或是運動 把注意力吸走 再去12/29 14:26
36F：→ kangan987: 看書 12/29 14:26
37F：→ kangan987: 最近也在想這個跟記憶力是否有關係 12/29 14:27
看影片誘惑太大了我不行XD
好奇妙的腦啊
※ 編輯: hanesubaru (36.230.64.47), 12/29/2015 16:50:29
38F：推 nura: 我也會這樣 偏偏又一個人住QQ 在坐火車的時候可以讀得超專注 12/31 02:34
39F：→ nura: XD 12/31 02:34
40F：推 bellechan168: 考不考慮去諮商看看？ 12/31 16:20
41F：推 zyraaa: 我也會…但我是會想起很多難過的事，有時讀一讀就哭了 01/04 01:23
42F：推 sqt: 默誦心經再功德迴向以淨心,或太上老君清淨經 01/13 07:45
43F：推 modn: 我記得Adhd有本書描述到有關與聲音的關係 08/16 07:02