作者Dumbledore (Dumbledore)
看板study
標題[問題] 有咖啡和茶的替代品嗎?
時間Sun Oct 11 21:29:35 2015
本人因為腸胃出了問題
醫生說咖啡和茶都不能喝
而今年又在準備轉學考
不喝咖啡和茶對我來說真的差很多很多
而且好像也不是對咖啡因上癮(因為我自從7月考完指考就沒再喝了)
總之就是心情鬱卒無法專注+睡飽了還是想睡
從9月開學到現在都是如此
剛剛終於忍不住喝了咖啡
專注力整個回到指考備戰時期效率超高= =
但我不能再喝了阿這樣以後我腸胃真的會不行
不曉得為何咖啡因對我的影響會如此的大
至於運動很不幸的也因為腸胃關係
只要運動腸胃就會劇痛
醫生也叫我最近不要劇烈運動(也不用到劇烈運動，跑步就會痛了= =)
只能趕快把腸胃治好才能開始運動了
然後還有B群
之前吃了之後超級超級想睡= =
而且隔天還會胸口疼痛
整個很詭異
所以後來也不吃
唉呦怎麼感覺身體這麼多毛病呢
真的蠻後悔以前念書的時候都沒在運動
考完指考之後身體變得很差
也希望鄉民別像我一樣為了考試把身體搞壞了
總之想問不曉得有沒有鄉民有什麼好方法可以提高專注力
或是有咖啡或茶的替代品能夠提神的呢?
希望對腸胃別刺激太大的
PS.最近都在跑診所希望把身體調好，又要準備轉考+期中考，又因為身體因素無法完全投
入，真的快瘋了...希望正在努力的大家都不要放棄阿!然後一定要注意身體健康T_T...
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1F：推 biboga: red bull!?10/11 21:58
red bull咖啡因不是更多嗎? 我腸胃會爆掉啦XDDD
2F：推 synparabola: 生脈散，或者益智仁和酸棗(←劑量少些)我考大學時也10/11 21:59
3F：→ synparabola: 適逢胃病 天天吃Nexium。多少動動吧，至少我個人每次10/11 21:59
4F：→ synparabola: 做仰臥起坐就會很有精神10/11 21:59
好的，明天去藥局看看囉。對吼!仰臥起坐也是個好辦法，非常感謝你哦~
※ 編輯: Dumbledore (120.107.188.16), 10/11/2015 23:03:52
5F：→ Jason0813: 發泡錠那種維他命水吧10/11 23:13
阿阿，之前感冒的時候有喝剩下的，平常沒事也可以喝嗎?其實不太曉得它是在補充什麼
的XD
※ 編輯: Dumbledore (120.107.188.16), 10/11/2015 23:53:47
6F：推 gametv: 就維他命，多喝就被尿液排掉而已10/12 00:19
7F：推 changifeng: B群和健康飲食與作息10/12 01:58
8F：→ changifeng: 另外嚼口香糖有助於集中精神，但注意常使用下巴會變大10/12 02:00
好的，口香糖我會試試，至於下巴什麼的我是不在意啦XDDD
9F：推 acbwanatha: 我覺得這些東西對我而言都沒有用。運動還有充足的睡眠10/12 11:22
10F：→ acbwanatha: 對我有用。10/12 11:22
11F：→ acbwanatha: 連跑步都覺得劇烈的話，改成散步也是可以的10/12 11:23
12F：→ acbwanatha: 我假日有的時侯會從東區走到台北火車站那樣子的距離10/12 11:23
13F：→ acbwanatha: 有胃潰瘍的毛病，咖啡茶辣甜食都不能吃的。10/12 11:24
14F：→ acbwanatha: 看病治標不治本，很少有醫師能夠把你的病給治好的10/12 11:25
15F：→ acbwanatha: 多靠自已注重養身之道保養。10/12 11:25
非常感謝你！其實上大學之後就有維持規律作息跟運動，只是腸胃突然作怪，無法運動之
後專注力變得更差，以後我會多注重養身的QQ
16F：推 yclo: 同樣準備轉考推 加油喔:)10/12 11:50
加油加油XD
17F：推 jermy1216: dhc b群 加油!!!10/12 16:04
謝謝你~
※ 編輯: Dumbledore (120.107.194.80), 10/12/2015 17:37:43
18F：推 sunrise1206: B群我覺得沒用，我都是睡前吃b群 薈萃的比較沉 10/12 19:01
19F：→ a851202002: 發泡錠的維生素含量比較少，如果要吃維生素補充品建 10/12 19:43
20F：→ a851202002: 議吃錠狀 10/12 19:43
21F：推 nana5205: 藍藻？ 10/12 21:37
22F：推 s89227: 我以為b群要起床吃，原來是睡前？ 10/13 03:21
23F：推 acbwanatha: 大學時代臨時抱佛腳買了一瓶蠻牛，就是1個小時內精神 10/13 08:27
24F：→ acbwanatha: 亢奮但考完後的中午還是回家睡覺。 10/13 08:28
25F：→ acbwanatha: 我出社會後有1天想說反正也睡不著覺就喝了咖啡，沒想 10/13 08:28
26F：→ acbwanatha: 到差不多到2點多就睡著了，到早上8點多。我覺得很神奇 10/13 08:29
27F：推 Risepta: 我 10/13 20:05
28F：→ Risepta: 還沒打完...我都吃軟糖提神啦XD 10/13 20:06
29F：推 astonwu: 運動!!! 10/13 20:28
30F：推 changifeng: 另外想睡的時候灌水也頗有效的!!念久了吃點甜食也不錯 10/13 22:23
31F：→ changifeng: 最近超商有在賣瓶裝的馬力夯還頗有效!! 10/13 22:24
32F：→ changifeng: 最近運動買了兩罐當運動飲料結果讓我四點才睡得著... 10/13 22:25
33F：推 a795610: b群是早餐或午餐的時候吃吧（我買的b群外包裝寫的） 10/14 00:31
34F：→ a795610: 我爸說b群晚上吃會睡不著@@ 10/14 00:31
35F：→ a795610: 然後我今天第一天吃b群也是更想睡，後來上網搜尋才發現 10/14 00:32
36F：→ a795610: 是因為“b群加速代謝，加速排出廢物，所以血液中很多廢 10/14 00:33
37F：→ a795610: 物，就會想睡覺” 10/14 00:33
38F：→ a795610: 多喝水多尿尿就好了 網路上的說法都這樣 10/14 00:33
39F：推 acbwanatha: 我吃B群也是會想睡。 10/14 10:51
40F：推 CharlesLiao: 南非國寶茶～ˊ_>ˋ 10/14 14:16
41F：推 linyotsuki: 我最近開始吃中藥,所以也戒咖啡了(約3天),我早上都是 10/14 16:33
42F：→ linyotsuki: 喝維他命的能量果凍代替,雖然它小貴,但是想想它其實 10/14 16:33
43F：→ linyotsuki: 跟小熱美價錢差不多就釋懷了嗚嗚!但是精神真的好很多~ 10/14 16:33
44F：→ linyotsuki: 同為腸胃不好體質不好道同中人路過~ 10/14 16:33
45F：→ linyotsuki: 然後少量多餐少油脂健康飲食對腸胃負擔比較少喔!而且 10/14 16:35
46F：→ linyotsuki: 吃太飽會想睡覺(我還會胃痛) 10/14 16:35
47F：推 yukai0919: 跟小熱美價錢差不多我就釋懷了xd………… 10/14 22:59
48F：推 cactusfeline: 喝水稀釋血糖 10/15 16:40
49F：推 donot81: 可以喝人嵾茶嗎？ 10/15 19:46
50F：推 kniver999: 我之前也是明明有睡飽但整天想睡覺，看中醫才發現是造 10/16 11:01
51F：→ kniver999: 血功能不足，血打不太到腦部就會很容易累，後來吃中藥 10/16 11:02
52F：→ kniver999: 加上一些運動，現在好很多 10/16 11:02
53F：→ kniver999: 比較和緩的伸展運動之類的，在家裡就可以做 10/16 11:03
54F：推 comfly: Coffee.tea.or me?XD 10/16 11:09
55F：推 yin610: 穴道按摩(頭手耳後)跟伸展運動+深呼吸，太睏就站起來走走 10/17 13:01
56F：推 yue19980831: 個人是抽菸後爬樓梯，整個不想睡 10/18 23:24
57F：推 kelen8861325: 老虎牙子 ？？ 甜甜的不錯喝 12/11 18:14