作者Dumbledore (Dumbledore)
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标题[问题] 有咖啡和茶的替代品吗?
时间Sun Oct 11 21:29:35 2015
本人因为肠胃出了问题
医生说咖啡和茶都不能喝
而今年又在准备转学考
不喝咖啡和茶对我来说真的差很多很多
而且好像也不是对咖啡因上瘾(因为我自从7月考完指考就没再喝了)
总之就是心情郁卒无法专注+睡饱了还是想睡
从9月开学到现在都是如此
刚刚终於忍不住喝了咖啡
专注力整个回到指考备战时期效率超高= =
但我不能再喝了阿这样以後我肠胃真的会不行
不晓得为何咖啡因对我的影响会如此的大
至於运动很不幸的也因为肠胃关系
只要运动肠胃就会剧痛
医生也叫我最近不要剧烈运动(也不用到剧烈运动，跑步就会痛了= =)
只能赶快把肠胃治好才能开始运动了
然後还有B群
之前吃了之後超级超级想睡= =
而且隔天还会胸口疼痛
整个很诡异
所以後来也不吃
唉呦怎麽感觉身体这麽多毛病呢
真的蛮後悔以前念书的时候都没在运动
考完指考之後身体变得很差
也希望乡民别像我一样为了考试把身体搞坏了
总之想问不晓得有没有乡民有什麽好方法可以提高专注力
或是有咖啡或茶的替代品能够提神的呢?
希望对肠胃别刺激太大的
PS.最近都在跑诊所希望把身体调好，又要准备转考+期中考，又因为身体因素无法完全投
入，真的快疯了...希望正在努力的大家都不要放弃阿!然後一定要注意身体健康T_T...
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1F：推 biboga: red bull!?10/11 21:58
red bull咖啡因不是更多吗? 我肠胃会爆掉啦XDDD
2F：推 synparabola: 生脉散，或者益智仁和酸枣(←剂量少些)我考大学时也10/11 21:59
3F：→ synparabola: 适逢胃病 天天吃Nexium。多少动动吧，至少我个人每次10/11 21:59
4F：→ synparabola: 做仰卧起坐就会很有精神10/11 21:59
好的，明天去药局看看罗。对吼!仰卧起坐也是个好办法，非常感谢你哦~
※ 编辑: Dumbledore (120.107.188.16), 10/11/2015 23:03:52
5F：→ Jason0813: 发泡锭那种维他命水吧10/11 23:13
阿阿，之前感冒的时候有喝剩下的，平常没事也可以喝吗?其实不太晓得它是在补充什麽
的XD
※ 编辑: Dumbledore (120.107.188.16), 10/11/2015 23:53:47
6F：推 gametv: 就维他命，多喝就被尿液排掉而已10/12 00:19
7F：推 changifeng: B群和健康饮食与作息10/12 01:58
8F：→ changifeng: 另外嚼口香糖有助於集中精神，但注意常使用下巴会变大10/12 02:00
好的，口香糖我会试试，至於下巴什麽的我是不在意啦XDDD
9F：推 acbwanatha: 我觉得这些东西对我而言都没有用。运动还有充足的睡眠10/12 11:22
10F：→ acbwanatha: 对我有用。10/12 11:22
11F：→ acbwanatha: 连跑步都觉得剧烈的话，改成散步也是可以的10/12 11:23
12F：→ acbwanatha: 我假日有的时侯会从东区走到台北火车站那样子的距离10/12 11:23
13F：→ acbwanatha: 有胃溃疡的毛病，咖啡茶辣甜食都不能吃的。10/12 11:24
14F：→ acbwanatha: 看病治标不治本，很少有医师能够把你的病给治好的10/12 11:25
15F：→ acbwanatha: 多靠自已注重养身之道保养。10/12 11:25
非常感谢你！其实上大学之後就有维持规律作息跟运动，只是肠胃突然作怪，无法运动之
後专注力变得更差，以後我会多注重养身的QQ
16F：推 yclo: 同样准备转考推 加油喔:)10/12 11:50
加油加油XD
17F：推 jermy1216: dhc b群 加油!!!10/12 16:04
谢谢你~
※ 编辑: Dumbledore (120.107.194.80), 10/12/2015 17:37:43
18F：推 sunrise1206: B群我觉得没用，我都是睡前吃b群 荟萃的比较沉 10/12 19:01
19F：→ a851202002: 发泡锭的维生素含量比较少，如果要吃维生素补充品建 10/12 19:43
20F：→ a851202002: 议吃锭状 10/12 19:43
21F：推 nana5205: 蓝藻？ 10/12 21:37
22F：推 s89227: 我以为b群要起床吃，原来是睡前？ 10/13 03:21
23F：推 acbwanatha: 大学时代临时抱佛脚买了一瓶蛮牛，就是1个小时内精神 10/13 08:27
24F：→ acbwanatha: 亢奋但考完後的中午还是回家睡觉。 10/13 08:28
25F：→ acbwanatha: 我出社会後有1天想说反正也睡不着觉就喝了咖啡，没想 10/13 08:28
26F：→ acbwanatha: 到差不多到2点多就睡着了，到早上8点多。我觉得很神奇 10/13 08:29
27F：推 Risepta: 我 10/13 20:05
28F：→ Risepta: 还没打完...我都吃软糖提神啦XD 10/13 20:06
29F：推 astonwu: 运动!!! 10/13 20:28
30F：推 changifeng: 另外想睡的时候灌水也颇有效的!!念久了吃点甜食也不错 10/13 22:23
31F：→ changifeng: 最近超商有在卖瓶装的马力夯还颇有效!! 10/13 22:24
32F：→ changifeng: 最近运动买了两罐当运动饮料结果让我四点才睡得着... 10/13 22:25
33F：推 a795610: b群是早餐或午餐的时候吃吧（我买的b群外包装写的） 10/14 00:31
34F：→ a795610: 我爸说b群晚上吃会睡不着@@ 10/14 00:31
35F：→ a795610: 然後我今天第一天吃b群也是更想睡，後来上网搜寻才发现 10/14 00:32
36F：→ a795610: 是因为“b群加速代谢，加速排出废物，所以血液中很多废 10/14 00:33
37F：→ a795610: 物，就会想睡觉” 10/14 00:33
38F：→ a795610: 多喝水多尿尿就好了 网路上的说法都这样 10/14 00:33
39F：推 acbwanatha: 我吃B群也是会想睡。 10/14 10:51
40F：推 CharlesLiao: 南非国宝茶～ˊ_>ˋ 10/14 14:16
41F：推 linyotsuki: 我最近开始吃中药,所以也戒咖啡了(约3天),我早上都是 10/14 16:33
42F：→ linyotsuki: 喝维他命的能量果冻代替,虽然它小贵,但是想想它其实 10/14 16:33
43F：→ linyotsuki: 跟小热美价钱差不多就释怀了呜呜!但是精神真的好很多~ 10/14 16:33
44F：→ linyotsuki: 同为肠胃不好体质不好道同中人路过~ 10/14 16:33
45F：→ linyotsuki: 然後少量多餐少油脂健康饮食对肠胃负担比较少喔!而且 10/14 16:35
46F：→ linyotsuki: 吃太饱会想睡觉(我还会胃痛) 10/14 16:35
47F：推 yukai0919: 跟小热美价钱差不多我就释怀了xd………… 10/14 22:59
48F：推 cactusfeline: 喝水稀释血糖 10/15 16:40
49F：推 donot81: 可以喝人嵾茶吗？ 10/15 19:46
50F：推 kniver999: 我之前也是明明有睡饱但整天想睡觉，看中医才发现是造 10/16 11:01
51F：→ kniver999: 血功能不足，血打不太到脑部就会很容易累，後来吃中药 10/16 11:02
52F：→ kniver999: 加上一些运动，现在好很多 10/16 11:02
53F：→ kniver999: 比较和缓的伸展运动之类的，在家里就可以做 10/16 11:03
54F：推 comfly: Coffee.tea.or me?XD 10/16 11:09
55F：推 yin610: 穴道按摩(头手耳後)跟伸展运动+深呼吸，太困就站起来走走 10/17 13:01
56F：推 yue19980831: 个人是抽菸後爬楼梯，整个不想睡 10/18 23:24
57F：推 kelen8861325: 老虎牙子 ？？ 甜甜的不错喝 12/11 18:14