※ 引述《qope (qope)》之銘言： : 過去及生活也是如此 : 就以現在而言 : 我要看工作用的專業書 第一章概論已看完也看得懂 但要看第二章就會出現逃避心理 : 其實第一章 我已看了很多次了 : 可是要往後看 就會只有前幾頁認真 : 再來跳著 最後不想看 這裡是問題行為一 : 這個現象跟以前念數學是一樣 : 剛開始簡單的 聽得懂還有興趣 : 再來難一點聽不懂就不想聽了 這裡是問題行為二 : 但現在看的是工作的書 勢必得看下去 簡單歸納一下 你碰到看不懂的問題就跳過,或者不看 但解決看不懂的地方是有方法的 1.框出你不懂的部分,要訣是越精準越好(能只框一個詞,就不要框一句) 2.先背起來 3.如果是例子對照課文的部分,就將對應的詞用箭頭連接課文與例子特徵 http://i.imgur.com/XG9cS14.png 再來解決心理問題的心法 我通常用NLP換框法 方法是將 因為A,所以B. 改成 A,所以C(B的相反),因為...... 例如:因為看不懂,所以不想讀. 看不懂,所以更想花時間讀,因為...... 因為我喜歡這種感覺. 因為沒有理由不更認真. 因為我鬥志高昂. 因為這樣我才能知道我要加強哪部分. 因為這是進步必經歷程. 因為這樣做我會感覺好多了. 因為最糟(的感受)也不過如此. 因為越早開始面對困難,對我越有利. --

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