作者zxcv85270159 ()
看板study
標題[討論] 逼不得已要縮短睡眠時間?
時間Sun Apr 26 00:07:37 2015
如題
希望大家來講一下自己的經驗方法
如果真的逼不得已，必須利用睡眠時間來讀書or做事，
大家會怎麼安排時間?
假設我睡眠時間為24.00~06:00
是要先睡個短暫的2~3h在爬起來做事
還是直接k到4~5:00再去小睡1~2h
手機排版 見諒 謝謝看完
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1F：→ kennyymsh: 23:00-02:00這三小一定要睡!!!我超過了..晚安~~~ 04/26 02:02
2F：→ iwanttosleep: 我也超過了...晚ㄤ～ 04/26 02:15
3F：→ iwanttosleep: 覺得要就4點起床讀！要不然你k到4、5點再睡通常不是 04/26 02:18
4F：→ iwanttosleep: 小睡，醒來你會發現好像該吃午餐了... 04/26 02:18
5F：推 forgiveme31: 你跟你的id好不符合=……= 04/26 21:17
6F：推 misshe: 問樓上，他的id有什麼含義嗎？ 04/27 00:23
7F：推 iwanttosleep: 誰誰誰？原諒是在說我嗎？我要睡啦，晚ㄤ^^ 04/27 01:32
8F：推 misshe: 喔我看懂了 04/27 10:41
9F：推 acbwanatha: 這次過後未來的人生就不要再出現逼不得已 04/27 10:47
10F：→ zxcv85270159: 謝謝大家的分享 04/27 14:39
11F：推 agtmrw: 以前高中會正常時間睡（不超過11點），然後4點起床唸 04/28 16:55
12F：推 dedede151515: 11點前睡，4點起來讀，覺得早上頭腦比較清晰也更容 04/29 08:56
13F：→ dedede151515: 易專注 04/29 08:56