※ 引述《Rurulin (我會借你聽 別客氣 )》之銘言： : 我是國三生 : 還有72天就是第一次基測了 : 現在每天大約都12點就睡了 : 這樣很正常嗎?? : 我同學他們都看到2.3點............. : 大家給點意見吧..... : 謝謝 我可以了解你的心情.... 我覺得要看你有沒有補習?又是補什麼習? 1.有補習的狀況: (a)上課(就是一般的補習啦~英文.數學.理化...) 回到家又是什麼時間呢? 你還剩下多少雜事要做? 你要在幾點起床? 稍微做個小計劃,去劃分你的時間 基本上要看你的最低休息量是多少 像我自己一般睡的話是5個小時 如果是熟睡的話,可以3.4個小時就ok (b)自修(這個我就可講的比較清楚^^) 舉我的例子來看看,希望你能有自己的想法 (咳)說道國三,一個開始痛苦的日子.... 那時候上完學校的輔導課,回到家也差不多5:15~5:20左右了 回到家就急忙的收書包(因為我不喜歡所有書都塞一起), 車子大概都是5:30分左右來接~ 晚餐怎麼辦呢?沒辦法,只好吃水果代替....要那種有料.又大的,可以在車上吃的.. (這是我回憶中最痛苦的事....我吃了整整一年的芭樂啊......||||) 到了補習班,通常會放縱自己,畢竟那麼辛苦 ....買一罐自己最喜歡的紅茶應該還說的過去吧? 我們的補習班老師應該還算不錯,有幫我們排考試進度 (在這裡要推薦活用的複習講義~好棒呀~) 於是,讀書時間就變成了寫講義時間, 老師考到哪裡,就寫到哪裡 反正就是一直寫啊寫啊~寫啊寫啊的.... 從6:30寫到8點... 我覺得,讀書的心態很重要吧... (對了,我家附近的學生基本上是不唸書的....) 大概是因為還是新手,看見別人休息 心中不是想"真好~我也好想睡..." 而是"嗚哇!!!他.他們都睡了?!那他們都準備好了?!那.那我得在加把勁!!!" 連下課十分鐘都繼續很努力的寫著講義(沒錯...是寫講義...) 考試結果→疑.疑?題目還很簡單嘛....會考不好吧? 對了,數學老師說過,我每次都很粗心,還是來檢查好了... (我覺得,千萬不要當作學測有兩次機會,就當聯考比較好,不要放縱自己啊!) 所以,休息時間我還是努力檢查.... 最後結果呢? 我:xxx(同班同學),你不要再睡了啦~你多睡一分鐘,就會少我5分啦! XXX:你這變態!不是說數學和英文最不拿手嗎?還考滿分勒?! 那時候每個星期都會做排名 印象還挺深的,第一星期是第九....接下來XD (扯開了...> <回到主題....) 回到家已經是10點多啦~唉~肚子好餓~趕快吃東西.洗個澡吧! (以下又是一個自己都覺得很奇怪的原則) 呼~來寫功課吧.....還有考試.... (這意味著還沒寫完功課是不會去睡的....) 有時候太累,會趴在桌上睡小時後驚醒.... 不過通常能在3點之前結束吧.... 2.沒補習的狀況: 其實和第一點差不多,只是要多注意自己的意志力好不好 不要受到電腦的誘惑啊~ (我自己...像會每天固定玩半個小時~45分鐘的採地雷啦+聽歌,用來紓解壓力...) 其實生活規律不規律我自己是覺得並不是晚上不睡覺就不好 而是生活有沒有秩序吧? 如果每天都6點睡,1點起來,其實我覺得也是很規律啊~ 不過熬夜抵抗力會變差,要多注意身體... 以上一點自己的經驗 學測加油吧!!!!! ---- 啊啊~高中就墮落了> <.... -- 由始至終，我們都知道。 心疼彼此，希望看到的，是對方的笑靨。 許下永遠無法兌現的承諾， 一定很沒有用吧？ 那麼，就讓我們一起，編織美麗的謊言。 用彼此的脆弱為原料，建築起彼此的堅強。 --

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