※ 引述《Rurulin (我会借你听 别客气 )》之铭言： : 我是国三生 : 还有72天就是第一次基测了 : 现在每天大约都12点就睡了 : 这样很正常吗?? : 我同学他们都看到2.3点............. : 大家给点意见吧..... : 谢谢 我可以了解你的心情.... 我觉得要看你有没有补习?又是补什麽习? 1.有补习的状况: (a)上课(就是一般的补习啦~英文.数学.理化...) 回到家又是什麽时间呢? 你还剩下多少杂事要做? 你要在几点起床? 稍微做个小计划,去划分你的时间 基本上要看你的最低休息量是多少 像我自己一般睡的话是5个小时 如果是熟睡的话,可以3.4个小时就ok (b)自修(这个我就可讲的比较清楚^^) 举我的例子来看看,希望你能有自己的想法 (咳)说道国三,一个开始痛苦的日子.... 那时候上完学校的辅导课,回到家也差不多5:15~5:20左右了 回到家就急忙的收书包(因为我不喜欢所有书都塞一起), 车子大概都是5:30分左右来接~ 晚餐怎麽办呢?没办法,只好吃水果代替....要那种有料.又大的,可以在车上吃的.. (这是我回忆中最痛苦的事....我吃了整整一年的芭乐啊......||||) 到了补习班,通常会放纵自己,毕竟那麽辛苦 ....买一罐自己最喜欢的红茶应该还说的过去吧? 我们的补习班老师应该还算不错,有帮我们排考试进度 (在这里要推荐活用的复习讲义~好棒呀~) 於是,读书时间就变成了写讲义时间, 老师考到哪里,就写到哪里 反正就是一直写啊写啊~写啊写啊的.... 从6:30写到8点... 我觉得,读书的心态很重要吧... (对了,我家附近的学生基本上是不念书的....) 大概是因为还是新手,看见别人休息 心中不是想"真好~我也好想睡..." 而是"呜哇!!!他.他们都睡了?!那他们都准备好了?!那.那我得在加把劲!!!" 连下课十分钟都继续很努力的写着讲义(没错...是写讲义...) 考试结果→疑.疑?题目还很简单嘛....会考不好吧? 对了,数学老师说过,我每次都很粗心,还是来检查好了... (我觉得,千万不要当作学测有两次机会,就当联考比较好,不要放纵自己啊!) 所以,休息时间我还是努力检查.... 最後结果呢? 我:xxx(同班同学),你不要再睡了啦~你多睡一分钟,就会少我5分啦! XXX:你这变态!不是说数学和英文最不拿手吗?还考满分勒?! 那时候每个星期都会做排名 印象还挺深的,第一星期是第九....接下来XD (扯开了...> <回到主题....) 回到家已经是10点多啦~唉~肚子好饿~赶快吃东西.洗个澡吧! (以下又是一个自己都觉得很奇怪的原则) 呼~来写功课吧.....还有考试.... (这意味着还没写完功课是不会去睡的....) 有时候太累,会趴在桌上睡小时後惊醒.... 不过通常能在3点之前结束吧.... 2.没补习的状况: 其实和第一点差不多,只是要多注意自己的意志力好不好 不要受到电脑的诱惑啊~ (我自己...像会每天固定玩半个小时~45分钟的采地雷啦+听歌,用来纾解压力...) 其实生活规律不规律我自己是觉得并不是晚上不睡觉就不好 而是生活有没有秩序吧? 如果每天都6点睡,1点起来,其实我觉得也是很规律啊~ 不过熬夜抵抗力会变差,要多注意身体... 以上一点自己的经验 学测加油吧!!!!! ---- 啊啊~高中就堕落了> <.... -- 由始至终，我们都知道。 心疼彼此，希望看到的，是对方的笑靥。 许下永远无法兑现的承诺， 一定很没有用吧？ 那麽，就让我们一起，编织美丽的谎言。 用彼此的脆弱为原料，建筑起彼此的坚强。 --

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