※ 引述《pimdpi (ω屁屁/PiPiω)》之銘言： : ※ 引述《harry901 (↑是帥哥↓是美女N￾ Ｉ》之銘言： : (恕刪) : : 2. 那內在因素呢? : : 內在因素就是個人的狀況了，要讀書之前，必須要有目的，還有心態，如果沒有完備 : : 的目的與心態，那讀書將會是沒有效率的進行式。 在讀書之前要先確定自己的身體 : : 狀況，看看自己是不是很累很想睡，或是肚子很餓，還是頭暈不想看書，有任何一點 : : 會影響讀書氣氛的身體狀況是不被允許的，這時建議去做其他的事情，因為這樣的身 : : 體狀況之下所讀的書，將會是沒有效率的。 : : 除了這些基本的身體因素之外，對於內在因素還有其他可以補助，有哪些方法呢? : : 其實不然，這些方法對於每個人都有不同的功效，然而其有一定之原理可遵循。 : : 有人，像我來說，我有時候讀書讀到一半時，需要咀嚼口香糖來振奮自己，這個咀嚼 : : 口香糖的動作，就是屬於個人的內在因素。或是我有時候需要聽聽自己喜歡的音樂， : : 我就把這些音樂弄在隨身碟裡面，讀書時放給自己聽，聽有些音樂可以增加注意力或 : : 集中力，因為有些音樂所放出的頻率屬於Alpha波，這也就是我們常說的腦波，當音樂 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 請問一下 哪些類型的音樂會放出"Alpha"這種波? ^_^ http://web.cc.ntnu.edu.tw/~48970308/tour/mttour/day4.htm 裡面是個人環島遊記第四天 其中你可以看到有一個下載音樂的控制面板 因為那是flash做的 若kkman使之不能做動時 請用ie開啟 這是古典音樂(我忘記曲號了) 有兩首同曲但不同樂器 經過我合併成為一首 第二首(可以直接控制播放器的按鈕滑到播放位置中間直接聽取) 裡面的"豎笛"在此刻產生的音樂 所放出的波形趨於我文中所謂的ALPHA波 比較以前聽過的"讀書音樂捲"跟這首 兩者差異不大 但卻使人可以專注某件事情 由於該音樂是放在網路上 所以檔案小音質比較不好請見諒 大致上 弦樂器 笛樂器 這種非撞擊式的樂器所產生的波形是比較適合讀書氣氛的 但我不否認 有些人是要聽邦橋飛的it's my life才會振奮精神 不過那種重金屬強烈搖滾的音樂 對於讀書的聚精會神我想幫助不大 但對於團體性質的共鳴匯集 確實有效用 這就是我之前文章說的某些因素對於專注於一件事情的不同 大致上 柔情 抒情 平和 這些音樂都適合拿來當讀書音樂 讀書音樂最好不要有人聲 如果你習慣的話 改變一下聽聽沒有人聲的音樂 隨著音樂的平和 讀書的步調才不會過快混亂 可以聚精會神達到功效 知道這些之後 我想大家應該可以判斷 為什麼有些速食店在人多的時候要播放節奏快的音樂 ?? 答案呼之欲出!!! : : 頻率與腦波共鳴的時候，也正是你'正在集中思考'的時候，關於這部分的知識，是根 : : 據我以前考大學時在書局買的一捲'讀書放鬆音樂捲'裡面寫的，對於每個人所適合的 : : 音樂迥然不同，但是過於繁雜吵亂的音樂，將不會是有效的讀書音樂。 -- 好耶! 師傅不用去按摩了!!! post by harry.nakata --

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