※ 引述《pimdpi (ω屁屁/PiPiω)》之铭言： : ※ 引述《harry901 (↑是帅哥↓是美女N￾ Ｉ》之铭言： : (恕删) : : 2. 那内在因素呢? : : 内在因素就是个人的状况了，要读书之前，必须要有目的，还有心态，如果没有完备 : : 的目的与心态，那读书将会是没有效率的进行式。 在读书之前要先确定自己的身体 : : 状况，看看自己是不是很累很想睡，或是肚子很饿，还是头晕不想看书，有任何一点 : : 会影响读书气氛的身体状况是不被允许的，这时建议去做其他的事情，因为这样的身 : : 体状况之下所读的书，将会是没有效率的。 : : 除了这些基本的身体因素之外，对於内在因素还有其他可以补助，有哪些方法呢? : : 其实不然，这些方法对於每个人都有不同的功效，然而其有一定之原理可遵循。 : : 有人，像我来说，我有时候读书读到一半时，需要咀嚼口香糖来振奋自己，这个咀嚼 : : 口香糖的动作，就是属於个人的内在因素。或是我有时候需要听听自己喜欢的音乐， : : 我就把这些音乐弄在随身碟里面，读书时放给自己听，听有些音乐可以增加注意力或 : : 集中力，因为有些音乐所放出的频率属於Alpha波，这也就是我们常说的脑波，当音乐 : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 请问一下 哪些类型的音乐会放出"Alpha"这种波? ^_^ http://web.cc.ntnu.edu.tw/~48970308/tour/mttour/day4.htm 里面是个人环岛游记第四天 其中你可以看到有一个下载音乐的控制面板 因为那是flash做的 若kkman使之不能做动时 请用ie开启 这是古典音乐(我忘记曲号了) 有两首同曲但不同乐器 经过我合并成为一首 第二首(可以直接控制播放器的按钮滑到播放位置中间直接听取) 里面的"竖笛"在此刻产生的音乐 所放出的波形趋於我文中所谓的ALPHA波 比较以前听过的"读书音乐卷"跟这首 两者差异不大 但却使人可以专注某件事情 由於该音乐是放在网路上 所以档案小音质比较不好请见谅 大致上 弦乐器 笛乐器 这种非撞击式的乐器所产生的波形是比较适合读书气氛的 但我不否认 有些人是要听邦桥飞的it's my life才会振奋精神 不过那种重金属强烈摇滚的音乐 对於读书的聚精会神我想帮助不大 但对於团体性质的共鸣汇集 确实有效用 这就是我之前文章说的某些因素对於专注於一件事情的不同 大致上 柔情 抒情 平和 这些音乐都适合拿来当读书音乐 读书音乐最好不要有人声 如果你习惯的话 改变一下听听没有人声的音乐 随着音乐的平和 读书的步调才不会过快混乱 可以聚精会神达到功效 知道这些之後 我想大家应该可以判断 为什麽有些速食店在人多的时候要播放节奏快的音乐 ?? 答案呼之欲出!!! : : 频率与脑波共鸣的时候，也正是你'正在集中思考'的时候，关於这部分的知识，是根 : : 据我以前考大学时在书局买的一卷'读书放松音乐卷'里面写的，对於每个人所适合的 : : 音乐迥然不同，但是过於繁杂吵乱的音乐，将不会是有效的读书音乐。 -- 好耶! 师傅不用去按摩了!!! post by harry.nakata --

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