其實真正能集中注意力的方法 我覺得最徹底的 還是檢視你做這件事的動機 比如說 你想要集中注意力參加聯考 你就捫心自問 你參加聯考的動機是什麼？ 當然，這不是一個容易的問題 你的答案可能有很多 但是，眼前重要的不是答案 而是你有去思考 只要你去思考你為什麼要參加聯考 你就可以知道你做這件事的動機是什麼、 你的目的是什麼、你要滿足的是你哪一部份的欲望、這件事與你整個生命的關係為何 只要做一件事情 知道是為誰而戰 為何而戰 自然是能集中精力 全力以赴 如果你沒有思考過類似的問題 或是思考的深度不夠 當你遇到困難時 你就很容易放棄 比如說 你思考過你為什麼要聯考了 你的答案是你要找到高薪的工作 那麼，當你遇到困難時 你會想 社會上還是有很多人不用聯考 不用上大學 也能得到高薪阿！ 這就是你的答案力度不夠 不足以在你面對困難時說服你克服困難 勇往直前。 「志不立，天下無可成之事。雖百工技藝，未有不本於志者。今學者曠廢隳惰，玩歲愒時， 而百無所成，皆由於志之未立耳。故立志而聖，則聖矣；立志而賢，則賢矣；志不立，如無 舵之舟，無銜之馬，漂蕩奔逸，終亦何所底乎？」 「凡學之不勤，必其志之尚未篤也。從吾游者，不以聰慧警捷為高，而以勤確謙抑為上。」 以上兩段文字，都是王守仁說的。我覺得還滿不錯，給大家參考。 ----------------- 當然啦 這種方式最危險的地方就在於 很可能落入 不管你怎麼用力去想 怎麼用力去說服你去做這件事 你的答案的力度都不足以說服你去做 這就很容易進入行屍走肉 什麼事也做不了的廢物狀態。 個人現在就在這個狀態 ~"~ 大家還是要小心一點運用這個技巧才是 ~"~ ※ 引述《semicoma (T.T)》之銘言： : ※ 引述《Zoloft (XD)》之銘言： : : 聽一張你最習慣的古典音樂cd : : 用耳機聽 : : 只聽一張就好了 習慣他的節奏 音色 : : 要聽那種會讓你靜下心來的 : : 本人對音樂沒有概念 家裡只有一張古典音樂CD : : 是馬友友拉巴哈的無伴奏大提琴組曲 : : 有兩張CD 我喜歡聽CD2 : 這個方法要看人 : 我就沒辦法聽音樂唸書 : 可是我朋友要聽搖滾樂才唸得下(他現在在陽明醫= =) : 他叔叔更強 以前是邊看布袋戲邊唸書 : 現在是主治醫生了 : 所以應該還是要看人啦 ^^| --

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