主旨: 紫外線異常 各位親愛的兄弟姐妹們： 據中央社報導，還記得一年多前，我曾經在《行天宮通訊》中，訪問過環保署監資 處陳處長有關紫外線的問題，並談及環保署已斥資數百萬元於全臺灣架設紫外線監 測站；當時我就有感覺，以環保署十多年前架設空氣品質監測站為例，十年後的今 天，空氣品質之糟是大家有目可賭的；政府單位若非警覺到未來大自然環境的變數 ，是不可能通過如此龐大的預算去一口氣架設這七十幾座監測站的。 果不其然，由於南極上空的臭氧層破了一個有如歐洲面積那麼具大的洞，以至於陽 光中的UV-C已無法被阻隔地穿射到地表上，直接破壞人體中的DNA，而去年夏天紫外 線指數多在10～13之間，今年才五月卻已高達15、幾乎是最高的數字！這有什麼可 怕？ 告訴大家，適量的陽光可以使人體的DNA衍生中維他命D3；但是過量的紫外線則會破 壞人體的細胞，直接衝擊我們的眼睛和皮膚，也就是說，未來白內瘴及皮膚癌的患 者將會大幅增加。大家千萬不可不慎！ 在此，特將前年我採訪過醫師及專家、幾個給大眾的建議，摘錄下來供大家做防曬 的參考，大家千萬不要輕忽自身的防護措施，要小心應對這個大自然給予人類反撲 力量中，殺傷力最大的一個武器。 一、防曬不是愛美，而是為了保住健康，男女老少的防曬都重要，尤其老人幼童。 二、不論是戶外或戶內，皆會被陽光穿透，戶內約為戶外的40%，都要小心防曬。 三、眼 睛： (1)最好戴有抗uv的鏡片，記得！抗uv與偏光鏡(也就是俗稱的墨鏡)是不 一樣的，它是在你的鏡片上做一層透明的冷鍍，而真正能防止大量紫 外線射入眼球引起病變的指數於400mn，這是國際醫學標準。不是隨隨 便便在鏡片上打個uv的字樣就能抗紫外線。 (2)若為了眼睛舒適，在強光下戴太陽眼鏡，幫幫忙，顏色不要太深，因 為過深的顏色能讓瞳孔放大，這樣一來，紫外線能射入眼球的面積也 相對增大。 (3)不論是隱形眼鏡或框形眼鏡，都要選擇真正能抗uv的，雖然貴些，但比 起老年時受眼疾所苦，是非常值得的。 四、皮 膚： (1)紫外線10以上，出門以「長袖薄外套 加 太陽傘」(一般而言，顏色越深的 太陽傘越能防護)，並抹防曬油，來做保護。 (2)防曬油或防曬乳液皆可，係數要在15左右，且2小時洗淨皮膚重抹一次。 記住！太高的係數會讓過多的陽光吸附在我們的皮膚上，無效反害！ (3)一般的陽傘或帽子，只要有那層布料，都可擋阻掉35~50%的陽光， 市售的百元陽傘上的「uv」字樣，指的就是這個，真正的抗紫外線陽傘 ，由於製作技術問題，多在八百元以上才有可能。所以使用一般陽傘時， 還是得戴防曬鏡片及擦防曬乳，千萬不要被那不負責任、隨便打上的uv字 樣 給騙了。 最近紫外線異常猖獗，大家都要小心注意！尤其記得，老人家與小孩子的防 護要更加注意！如果還想知道進一步資訊，也可以上「行天宮五大志業網站」 的《行天宮通訊》第35期(還是第38期？我忘了，對不起)查閱更詳細的報導； 這則專題報導後來還被奇摩的健康網全文選用刊登(我也是後來上網才看到的)， 那是一篇良心的報導，因為，紫外線的問題真的遠比一般大眾知道的，嚴重多了 ※ Origin: 成大土木大地雕塑家 telnet://bbs.civil.ncku.edu.tw