高山病 原因: 高山票係由於高度太高,空氣稀薄和氣壓低所引起的症狀。通常由平地到達1500 公尺以上的高度時,就可能發生,但亦因個人體質及生理狀態而有很大的差異,同樣的 高度,有的人會得高山病,有的人則不會。 症狀: 一般為頭痛、頭暈、目眩、發熱、脾氣急躁、脈搏快而呯吸促、四肢乏力、胃口 不佳,甚至腸子翻騰、腹瀉不止。若再嚴重點的話,感覺會變得遲鈍、情緒不安定、精 神亢奮、思考力與記憶力減退,聽覺、視覺、味覺、嗅覺異常,以及產生幻覺等精神症 狀的變化。此外,如浮腫、休克狀態、痙攣等,隨著高度的增高,症狀也愈來愈重,只是 這些症狀並非一次全出現,而是因人而異,有時候只出現其中之一。 處理方法: 高山病通常不需要特別醫療,幾天後身體適應了,自然不藥而癒若一時無法忍受痛 苦,可服阿斯匹靈一類的鎮痛劑,再休息一兩小時,即可痊癒,或者將患者移往低地,症 狀自然消失。 預防方法: 高山病的預防,全賴身體適應氧氣缺乏的能耐,有賴於平時的訓練。例如在平地練 習長跑、騎腳踏車、跳繩等,尤其在坡度大的道路上步行,越是激烈,效果就愈大。此 外,登山前多吃些有增血作用的動物肝臟或菠菜,也有助於預防高山病。總而言之,須 多方設法培養高度適應的能力,不要一下子就跑到高地去。