高山病 原因: 高山票系由於高度太高,空气稀薄和气压低所引起的症状。通常由平地到达1500 公尺以上的高度时,就可能发生,但亦因个人体质及生理状态而有很大的差异,同样的 高度,有的人会得高山病,有的人则不会。 症状: 一般为头痛、头晕、目眩、发热、脾气急躁、脉搏快而呯吸促、四肢乏力、胃口 不佳,甚至肠子翻腾、腹泻不止。若再严重点的话,感觉会变得迟钝、情绪不安定、精 神亢奋、思考力与记忆力减退,听觉、视觉、味觉、嗅觉异常,以及产生幻觉等精神症 状的变化。此外,如浮肿、休克状态、痉挛等,随着高度的增高,症状也愈来愈重,只是 这些症状并非一次全出现,而是因人而异,有时候只出现其中之一。 处理方法: 高山病通常不需要特别医疗,几天後身体适应了,自然不药而癒若一时无法忍受痛 苦,可服阿斯匹灵一类的镇痛剂,再休息一两小时,即可痊癒,或者将患者移往低地,症 状自然消失。 预防方法: 高山病的预防,全赖身体适应氧气缺乏的能耐,有赖於平时的训练。例如在平地练 习长跑、骑脚踏车、跳绳等,尤其在坡度大的道路上步行,越是激烈,效果就愈大。此 外,登山前多吃些有增血作用的动物肝脏或菠菜,也有助於预防高山病。总而言之,须 多方设法培养高度适应的能力,不要一下子就跑到高地去。