作者glenna9305 (凡雲)
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標題[心得] 2017手帳使用心得（上）：自分手帳
時間Thu Feb 2 23:17:33 2017
圖文網誌好讀版：
http://glenna1106.blogspot.tw/2017/02/2017.html
因為很少看到有人分享這個牌子的手帳，所以就打算來貢獻一篇。
2016年用的是歲時記＋hobo weeks，
但下半年後歲時記變得太厚很難寫，加上工作又忙碌，
所以就變得很少寫日記，hobo weeks當初是為了川島小鳥的可愛女孩兒買，
但格式也用得不太習慣，所以大多只拿來記錄行程而已。
2017年因為有很多想完成的事情，
所以就想說要好好挑手帳，
結果一不小心就買了很多本...Orz，
一共買了take a note、hobo英文版、壘摳x迪夢奇、涼丰，
雖然都不大本，但是就想每一本都好好利用，
於是就去借了《【圖解】一寫就成真！神奇高效手帳筆記術》這本書，
但沒想到反而被燒到了直式時間軸，因而注意到Kokuyo所出的這本手帳。
http://i.imgur.com/ERlzgV7.jpg
「ジブン手帳」，又稱「自分/自我手帳」，
在日劇「家族的形式」裡，上野樹里用的就是這款手帳，
是由佐久間英彰先生根據自己使用手帳的方式去研發出來的，
為了搞懂這本手帳怎麼使用，我還買了他的手帳書，
《那些成功者都有一套自己的筆記規則》，會更能掌握使用方法。
完整的手帳一共有三本，分為2017 planner、Life、Idea，
可以視需要夾在手帳套裡。
目前我只使用到planner的部分，也就是這篇文章要分享的。
http://i.imgur.com/fi8iTK0.jpg
planner一打開就是使用範例，
我不懂日文，所以就跳過去，
如果懂日文的可以參考一下。
http://i.imgur.com/ProhzTS.jpg
總共有四個年份的月曆可供參考，非常豪氣。
http://i.imgur.com/KDJAsP9.jpg
年紀事被我拿來寫上台灣的節日，這是使用日式手帳比較不方便的地方，
休假日都必須自己另外做記錄。
http://i.imgur.com/MDD4X7N.jpg
原本的年度計畫/夢想分類我不喜歡，
所以自己另外用紙膠帶貼過去，
分成幾個大目標，再寫上具體可行的細項，
之前讀的那兩本手帳書都有提到書寫的力量，
把夢想化成白紙黑字，並且分解成數個可行的項目後，
就更有執行的動力。
http://i.imgur.com/tUtN07K.jpg
接下來則是一些清單，
今年初在做年度回顧時，
深感自己沒有好好做記錄所造成的麻煩，
於是今年就想要好好把清單列下來。
這本的讀書記錄滿簡單的，
雖然格子不大但是可以簡略的紀錄自己閱讀後的心得。
http://i.imgur.com/fpHPKTm.jpg
電影清單也是很簡單，
有感於去年看太少電影，所以今年也打算多看一些。
http://i.imgur.com/Tgx3QZ1.jpg
這個欄位自己是拿來做一些每天或隔幾天應該做的事情，
基本上就是用前面全年目標所分解下來的細項，
每個月結束後可以看到執行的成果，
用不同顏色的色塊做區分很一目了然，
也能知道自己在哪方面偷懶、或應該要更加強的。
有新的想完成的項目就可以再另外加上去，
比方說我二月就新增了一個自學韓文的目標。
http://i.imgur.com/mungONU.jpg
由於我比較晚才決定使用這本手帳，
它又是從2016年的11月就可以開始寫了，
導致前面有很多空白的週記事，
我就拿來另外做別的紀錄，
像是這頁我就做了on檔追劇清單，
還可以記下自己為每一集做的評分，
自己看到哪一集棄追的話也能簡單做一下分析XD
http://i.imgur.com/nVq0KoW.jpg
這本的月記事我幾乎沒有使用，
因為後來行事曆我是使用take a note，攜帶比較輕便，
這本就大致拿來記一下交稿的死線。
不過要講一下這本月記事其實很好用，
一共有39個框框可以寫to do list，
如果是喜歡寫to do的應該會覺得非常好，
我自己不太愛寫（因為常常會沒完成XD)，
加上後面的週記事也有to do方框，對我來說已經夠用了。
http://i.imgur.com/mSgYQpD.jpg
接下來就是使用主力的週記事，
目前一個月下來真的覺得這格式很好用，
每天要填寫的東西不多，
大概花10-20分鐘即可完成，
但是回顧的時候非常好用，
要查自己在什麼時候做了什麼事非常方便。
http://i.imgur.com/6un6nyi.jpg
這週可以看到我to do很貪心的寫很滿，
最後完成的很少...
http://i.imgur.com/tzGHOvo.jpg
使用到第三週終於摸索出心得，
最上面我會記錄睡眠時間，
中間則固定是上班時間，不會一一寫下做了什麼工作，
但會大略記一下當天上班的心得，
如果沒特別發生什麼事的話就在空白處貼貼紙。
http://i.imgur.com/hoYk7cz.jpg
為了寫這本手帳我還一口氣買了很多小印章，
在分類自己做的細項時非常方便。
一開始寫的時候沒有特別用顏色做區分，
但後來為了配合印章顏色，就自然地固定使用不同顏色，
像是電視記錄會用暗紅色，閱讀或者讀韓文的部分則用綠色。
http://i.imgur.com/fBKV4or.jpg
每天的格子雖然不大，
但還是可以很簡要的寫一下追劇心得及每日心情。
這本手帳目前對我來說最大的缺點就是紙太慢乾了！
跟hobo比起來更是明顯...
讓我常常在睡前寫完後要直接攤開放在桌上讓它乾。
http://i.imgur.com/eyRaJVm.jpg
因為我的字比較大，所以to do常常會跨行，
我就會在前面把方框用黑筆描過，
這樣會更清楚，做完的就打上叉叉，
如果跨週才完成，我會在上面寫上實際完成的日期。
通常我會在週日晚上或週一早上寫下當週的to do，
目前覺得大概3-4項的量比較充裕。
http://i.imgur.com/JaVquhU.jpg
時間軸下面的欄位我大多拿來記錄閱讀或語言學習的進度，
另外則簡單寫上當日心情，
還有做三餐記錄，
回想自己一天吃了什麼還滿有趣的，
有時候回顧一週會發現自己實在是重複一直在吃某些東西XD
http://i.imgur.com/dmEFiqs.jpg
最後附上我寫手帳時會用到的工具，
這個透明的置物盒是在ikea買的，
它有分有蓋跟無蓋的，我覺得無蓋比較方便拿取，
尤其這高度放小印章非常合適，很好挑選。
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1F：推 sharronl: 原po字跟我妹好像但我妹畫圖沒那麼勾椎，買印章也會把她 02/02 23:34
2F：→ sharronl: 罵浪費錢=.= 02/02 23:34
3F：推 stalholic: 一直很喜歡這本，想問原po哪裡購入的QAQ 02/02 23:48
我直接到日本樂天買的喔，
雖然運費滿貴的，但因為台灣都買不到了。
4F：推 peggy4777: 感謝分享，一直很想看這本的實際使用 02/02 23:55
※ 編輯: glenna9305 (1.165.113.239), 02/03/2017 00:01:10
5F：推 blauwind: 也有買這本一直不知道怎麼用，謝謝分享～ 02/03 00:12
6F：推 xxchysbrn: 好看～ 02/03 00:30
7F：推 celiacolors: 真心覺得很厲害 ！這樣字數不用很多但又可以寫下心情 02/03 00:33
8F：→ celiacolors: 和想法很棒呢 ，看到工具盒很想一模一樣的購入哈哈 02/03 00:33
9F：→ celiacolors: ，原po的字很漂亮 ！ 02/03 00:33
10F：推 sweetpan: 用心分享推！原po字好好看 02/03 01:31
11F：推 secret327: 這本看起來好棒！不用花太多時間也能看起來很豐富 02/03 01:39
12F：推 tickn: 這本真的超燒！！無奈難購入！原po手帳法好讚謝謝分享！ 02/03 03:28
13F：推 OPXRF: 那本書我也有買，非常適合手帳人。而且和自分很搭欸，害我 02/03 07:34
14F：→ OPXRF: 突然被自分生火Xdd 02/03 07:34
15F：→ OPXRF: 咦，原po是借的，我買的是《圖解，一寫就上手》那本 02/03 07:35
take a note的設計人也有推這本書，
裡面提到的一些概念滿受用的!
16F：推 amukkalir: 之前幾年都是用hobo，今年也是看了佐久間的書就被自分 02/03 08:14
17F：→ amukkalir: 手帳燒到，想盡辦法弄了一本，一天只要畫十分鐘紀錄真 02/03 08:14
18F：→ amukkalir: 的不錯，hobo就有空再看自分的紀錄找想詳細記錄的補上 02/03 08:14
我也是，有時候忙的話hobo會連續四、五天沒寫，對照自分紀錄去補很快！
19F：推 renji1231: 一分之一 一月中的時候有，現在不知道還有沒有 02/03 08:40
20F：→ renji1231: 原本想買，但先買了類似性質的ntu就pass了QQ 02/03 08:41
我是因為ntu的買太小，覺得不夠寫，所以後來還是買了自分XD
※ 編輯: glenna9305 (117.56.85.67), 02/03/2017 09:08:21
21F：推 xufu: 這本去年博客來有賣說… 02/03 09:50
22F：推 liebeeva: 避免偷懶清單那好棒喔一目了然 我也要做一個督促自己XD 02/03 10:13
23F：→ liebeeva: 我也愛直式週間 可以回顧一下自己的時間軸 哪些浪費 02/03 10:15
24F：→ liebeeva: 回顧自己什麼時候做什麼也很好用 02/03 10:15
避免偷懶清單真的很不錯，
想到如果沒做會有空格就會認真完成XD
25F：推 mop9987: 推～明年也想選這本～ 02/03 13:30
26F：推 meanttobee: 超棒的！看了有點後悔自己買了橫式週間。 02/03 14:20
27F：推 iamgigi: 我是在博客來購入的，覺得很實用，謝謝你的分享。 02/03 15:24
我知道博客來有賣，
但因為我12月才想要買這本就賣完了...
28F：推 linyu1256: 請問裡面用的手帳印章是哪個牌子的～～～ 02/03 16:17
是日本的kodomo印章，
pinkoi有賣喔~
29F：推 CHERISHYOU: 我也用同一本！！用了也很喜歡 02/03 16:50
30F：推 abc90377: 推!分享的好詳細 02/03 17:16
31F：推 ken322197: 我也是用這本xd 原po追好多劇xdd 02/03 18:34
32F：推 rickyhsu902: 推生火～～～～～ 02/03 19:04
※ 編輯: glenna9305 (1.165.113.239), 02/03/2017 19:14:55
33F：推 flutejane: 想買ikea的收納盒 哈哈 02/03 22:53
34F：推 deardoor: 字好美 謝謝分享 一直想看看中文使用者 寫的感覺 02/04 03:19
35F：推 loveshe4125: 謝謝分享 02/04 08:02
36F：推 machia045413: 超想買可是好貴 窮學生下不了手 好生火！ 02/04 11:54
37F：推 scorpio1112: 感謝分享及示範 02/04 15:01
38F：推 kkaa1065: 寫的滿滿的感覺很充實好棒喔！被燒到了！ 02/05 20:45