作者glenna9305 (凡云)
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标题[心得] 2017手帐使用心得（上）：自分手帐
时间Thu Feb 2 23:17:33 2017
图文网志好读版：
http://glenna1106.blogspot.tw/2017/02/2017.html
因为很少看到有人分享这个牌子的手帐，所以就打算来贡献一篇。
2016年用的是岁时记＋hobo weeks，
但下半年後岁时记变得太厚很难写，加上工作又忙碌，
所以就变得很少写日记，hobo weeks当初是为了川岛小鸟的可爱女孩儿买，
但格式也用得不太习惯，所以大多只拿来记录行程而已。
2017年因为有很多想完成的事情，
所以就想说要好好挑手帐，
结果一不小心就买了很多本...Orz，
一共买了take a note、hobo英文版、垒抠x迪梦奇、凉丰，
虽然都不大本，但是就想每一本都好好利用，
於是就去借了《【图解】一写就成真！神奇高效手帐笔记术》这本书，
但没想到反而被烧到了直式时间轴，因而注意到Kokuyo所出的这本手帐。
http://i.imgur.com/ERlzgV7.jpg
「ジブン手帐」，又称「自分/自我手帐」，
在日剧「家族的形式」里，上野树里用的就是这款手帐，
是由佐久间英彰先生根据自己使用手帐的方式去研发出来的，
为了搞懂这本手帐怎麽使用，我还买了他的手帐书，
《那些成功者都有一套自己的笔记规则》，会更能掌握使用方法。
完整的手帐一共有三本，分为2017 planner、Life、Idea，
可以视需要夹在手帐套里。
目前我只使用到planner的部分，也就是这篇文章要分享的。
http://i.imgur.com/fi8iTK0.jpg
planner一打开就是使用范例，
我不懂日文，所以就跳过去，
如果懂日文的可以参考一下。
http://i.imgur.com/ProhzTS.jpg
总共有四个年份的月历可供参考，非常豪气。
http://i.imgur.com/KDJAsP9.jpg
年纪事被我拿来写上台湾的节日，这是使用日式手帐比较不方便的地方，
休假日都必须自己另外做记录。
http://i.imgur.com/MDD4X7N.jpg
原本的年度计画/梦想分类我不喜欢，
所以自己另外用纸胶带贴过去，
分成几个大目标，再写上具体可行的细项，
之前读的那两本手帐书都有提到书写的力量，
把梦想化成白纸黑字，并且分解成数个可行的项目後，
就更有执行的动力。
http://i.imgur.com/tUtN07K.jpg
接下来则是一些清单，
今年初在做年度回顾时，
深感自己没有好好做记录所造成的麻烦，
於是今年就想要好好把清单列下来。
这本的读书记录满简单的，
虽然格子不大但是可以简略的纪录自己阅读後的心得。
http://i.imgur.com/fpHPKTm.jpg
电影清单也是很简单，
有感於去年看太少电影，所以今年也打算多看一些。
http://i.imgur.com/Tgx3QZ1.jpg
这个栏位自己是拿来做一些每天或隔几天应该做的事情，
基本上就是用前面全年目标所分解下来的细项，
每个月结束後可以看到执行的成果，
用不同颜色的色块做区分很一目了然，
也能知道自己在哪方面偷懒、或应该要更加强的。
有新的想完成的项目就可以再另外加上去，
比方说我二月就新增了一个自学韩文的目标。
http://i.imgur.com/mungONU.jpg
由於我比较晚才决定使用这本手帐，
它又是从2016年的11月就可以开始写了，
导致前面有很多空白的周记事，
我就拿来另外做别的纪录，
像是这页我就做了on档追剧清单，
还可以记下自己为每一集做的评分，
自己看到哪一集弃追的话也能简单做一下分析XD
http://i.imgur.com/nVq0KoW.jpg
这本的月记事我几乎没有使用，
因为後来行事历我是使用take a note，携带比较轻便，
这本就大致拿来记一下交稿的死线。
不过要讲一下这本月记事其实很好用，
一共有39个框框可以写to do list，
如果是喜欢写to do的应该会觉得非常好，
我自己不太爱写（因为常常会没完成XD)，
加上後面的周记事也有to do方框，对我来说已经够用了。
http://i.imgur.com/mSgYQpD.jpg
接下来就是使用主力的周记事，
目前一个月下来真的觉得这格式很好用，
每天要填写的东西不多，
大概花10-20分钟即可完成，
但是回顾的时候非常好用，
要查自己在什麽时候做了什麽事非常方便。
http://i.imgur.com/6un6nyi.jpg
这周可以看到我to do很贪心的写很满，
最後完成的很少...
http://i.imgur.com/tzGHOvo.jpg
使用到第三周终於摸索出心得，
最上面我会记录睡眠时间，
中间则固定是上班时间，不会一一写下做了什麽工作，
但会大略记一下当天上班的心得，
如果没特别发生什麽事的话就在空白处贴贴纸。
http://i.imgur.com/hoYk7cz.jpg
为了写这本手帐我还一口气买了很多小印章，
在分类自己做的细项时非常方便。
一开始写的时候没有特别用颜色做区分，
但後来为了配合印章颜色，就自然地固定使用不同颜色，
像是电视记录会用暗红色，阅读或者读韩文的部分则用绿色。
http://i.imgur.com/fBKV4or.jpg
每天的格子虽然不大，
但还是可以很简要的写一下追剧心得及每日心情。
这本手帐目前对我来说最大的缺点就是纸太慢乾了！
跟hobo比起来更是明显...
让我常常在睡前写完後要直接摊开放在桌上让它乾。
http://i.imgur.com/eyRaJVm.jpg
因为我的字比较大，所以to do常常会跨行，
我就会在前面把方框用黑笔描过，
这样会更清楚，做完的就打上叉叉，
如果跨周才完成，我会在上面写上实际完成的日期。
通常我会在周日晚上或周一早上写下当周的to do，
目前觉得大概3-4项的量比较充裕。
http://i.imgur.com/JaVquhU.jpg
时间轴下面的栏位我大多拿来记录阅读或语言学习的进度，
另外则简单写上当日心情，
还有做三餐记录，
回想自己一天吃了什麽还满有趣的，
有时候回顾一周会发现自己实在是重复一直在吃某些东西XD
http://i.imgur.com/dmEFiqs.jpg
最後附上我写手帐时会用到的工具，
这个透明的置物盒是在ikea买的，
它有分有盖跟无盖的，我觉得无盖比较方便拿取，
尤其这高度放小印章非常合适，很好挑选。
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您的鼓励将带来更多的分享 :)
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1F：推 sharronl: 原po字跟我妹好像但我妹画图没那麽勾椎，买印章也会把她 02/02 23:34
2F：→ sharronl: 骂浪费钱=.= 02/02 23:34
3F：推 stalholic: 一直很喜欢这本，想问原po哪里购入的QAQ 02/02 23:48
我直接到日本乐天买的喔，
虽然运费满贵的，但因为台湾都买不到了。
4F：推 peggy4777: 感谢分享，一直很想看这本的实际使用 02/02 23:55
※ 编辑: glenna9305 (1.165.113.239), 02/03/2017 00:01:10
5F：推 blauwind: 也有买这本一直不知道怎麽用，谢谢分享～ 02/03 00:12
6F：推 xxchysbrn: 好看～ 02/03 00:30
7F：推 celiacolors: 真心觉得很厉害 ！这样字数不用很多但又可以写下心情 02/03 00:33
8F：→ celiacolors: 和想法很棒呢 ，看到工具盒很想一模一样的购入哈哈 02/03 00:33
9F：→ celiacolors: ，原po的字很漂亮 ！ 02/03 00:33
10F：推 sweetpan: 用心分享推！原po字好好看 02/03 01:31
11F：推 secret327: 这本看起来好棒！不用花太多时间也能看起来很丰富 02/03 01:39
12F：推 tickn: 这本真的超烧！！无奈难购入！原po手帐法好赞谢谢分享！ 02/03 03:28
13F：推 OPXRF: 那本书我也有买，非常适合手帐人。而且和自分很搭欸，害我 02/03 07:34
14F：→ OPXRF: 突然被自分生火Xdd 02/03 07:34
15F：→ OPXRF: 咦，原po是借的，我买的是《图解，一写就上手》那本 02/03 07:35
take a note的设计人也有推这本书，
里面提到的一些概念满受用的!
16F：推 amukkalir: 之前几年都是用hobo，今年也是看了佐久间的书就被自分 02/03 08:14
17F：→ amukkalir: 手帐烧到，想尽办法弄了一本，一天只要画十分钟纪录真 02/03 08:14
18F：→ amukkalir: 的不错，hobo就有空再看自分的纪录找想详细记录的补上 02/03 08:14
我也是，有时候忙的话hobo会连续四、五天没写，对照自分纪录去补很快！
19F：推 renji1231: 一分之一 一月中的时候有，现在不知道还有没有 02/03 08:40
20F：→ renji1231: 原本想买，但先买了类似性质的ntu就pass了QQ 02/03 08:41
我是因为ntu的买太小，觉得不够写，所以後来还是买了自分XD
※ 编辑: glenna9305 (117.56.85.67), 02/03/2017 09:08:21
21F：推 xufu: 这本去年博客来有卖说… 02/03 09:50
22F：推 liebeeva: 避免偷懒清单那好棒喔一目了然 我也要做一个督促自己XD 02/03 10:13
23F：→ liebeeva: 我也爱直式周间 可以回顾一下自己的时间轴 哪些浪费 02/03 10:15
24F：→ liebeeva: 回顾自己什麽时候做什麽也很好用 02/03 10:15
避免偷懒清单真的很不错，
想到如果没做会有空格就会认真完成XD
25F：推 mop9987: 推～明年也想选这本～ 02/03 13:30
26F：推 meanttobee: 超棒的！看了有点後悔自己买了横式周间。 02/03 14:20
27F：推 iamgigi: 我是在博客来购入的，觉得很实用，谢谢你的分享。 02/03 15:24
我知道博客来有卖，
但因为我12月才想要买这本就卖完了...
28F：推 linyu1256: 请问里面用的手帐印章是哪个牌子的～～～ 02/03 16:17
是日本的kodomo印章，
pinkoi有卖喔~
29F：推 CHERISHYOU: 我也用同一本！！用了也很喜欢 02/03 16:50
30F：推 abc90377: 推!分享的好详细 02/03 17:16
31F：推 ken322197: 我也是用这本xd 原po追好多剧xdd 02/03 18:34
32F：推 rickyhsu902: 推生火～～～～～ 02/03 19:04
※ 编辑: glenna9305 (1.165.113.239), 02/03/2017 19:14:55
33F：推 flutejane: 想买ikea的收纳盒 哈哈 02/03 22:53
34F：推 deardoor: 字好美 谢谢分享 一直想看看中文使用者 写的感觉 02/04 03:19
35F：推 loveshe4125: 谢谢分享 02/04 08:02
36F：推 machia045413: 超想买可是好贵 穷学生下不了手 好生火！ 02/04 11:54
37F：推 scorpio1112: 感谢分享及示范 02/04 15:01
38F：推 kkaa1065: 写的满满的感觉很充实好棒喔！被烧到了！ 02/05 20:45