作者ydltoy (George Clooney)
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標題[說嘴] 今天練球的一些心得
時間Mon Mar 8 00:56:36 2010
我自己:
1.平球拍子還是要舉好 球不要偏高 盡量壓低貼網
2.切球擊球點要再抓 今天切球雖然吃了知音跟阿尼好幾球
但是有些還是過網太高 容易被巴
3.不要耍笨把球回到對方面前 如果回球要挑球角度要帶出來
才能讓對手跑動製造失誤
4.回後場球時引拍的動作有點多餘 造成反應常常來不及擊球點被壓迫
提高揮拍的速度 或是把動作修正一下 一氣呵成
5.穩定度
6.寒假扭到腳到現在都沒好 而且拇指好像起水泡了 非常之痛
腳步整個跑不動
7.體力好差 早點睡 跑操場練體能
小魁：
1.挑球 反手挑球還是會用正拍挑 要盡早改過來
2.跑動中回球時因為是個飛毛腿 常常都跑得到 但是卻回不好失誤收場
不管是挑球還是小球 右腳跨出去站穩了再打 不要手和腳一起動
右腳跨出去以後重心就要放在右腳
3.小球 不要用兩段式擊球 犯規 特別是反拍放小球拍面要平
或是練個搓球 細部動作不太會描述
4.發球要好好練
5.雖然跑得很快但是腳步如果再多熟悉的話會更好 更快又節省體力
6.揮拍還要再修正一下 特別是切球的擊球點
單單：
DNP---coach's decision
Grumble:
不知道是哪時買的藍標 品質真是爛到有剩 我猜是上學期和體育部買的
希望只是一桶球的問題
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◆ From: 210.64.246.108
1F：推 ya78928:會不會是混到其他球阿 03/08 15:48
2F：→ ydltoy:新的球筒如果還混到其它球 03/09 23:27
3F：→ ydltoy:那就是老闆賣假貨了 03/09 23:27
4F：推 jasonseraph:這篇經典!! 幫我做了很棒的筆記!! 我會慢慢修~謝謝~! 03/10 00:43
5F：推 dddooopp:coach's decision 03/10 01:06
※ 編輯: ydltoy 來自: 203.73.7.151 (03/10 12:56)
6F：→ ydltoy:不愧是nba版的釣客 果然專業 03/10 12:57
7F：推 ya78928:哈哈我倒覺得是英文的問題 03/10 13:44