作者ydltoy (George Clooney)
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标题[说嘴] 今天练球的一些心得
时间Mon Mar 8 00:56:36 2010
我自己:
1.平球拍子还是要举好 球不要偏高 尽量压低贴网
2.切球击球点要再抓 今天切球虽然吃了知音跟阿尼好几球
但是有些还是过网太高 容易被巴
3.不要耍笨把球回到对方面前 如果回球要挑球角度要带出来
才能让对手跑动制造失误
4.回後场球时引拍的动作有点多余 造成反应常常来不及击球点被压迫
提高挥拍的速度 或是把动作修正一下 一气呵成
5.稳定度
6.寒假扭到脚到现在都没好 而且拇指好像起水泡了 非常之痛
脚步整个跑不动
7.体力好差 早点睡 跑操场练体能
小魁:
1.挑球 反手挑球还是会用正拍挑 要尽早改过来
2.跑动中回球时因为是个飞毛腿 常常都跑得到 但是却回不好失误收场
不管是挑球还是小球 右脚跨出去站稳了再打 不要手和脚一起动
右脚跨出去以後重心就要放在右脚
3.小球 不要用两段式击球 犯规 特别是反拍放小球拍面要平
或是练个搓球 细部动作不太会描述
4.发球要好好练
5.虽然跑得很快但是脚步如果再多熟悉的话会更好 更快又节省体力
6.挥拍还要再修正一下 特别是切球的击球点
单单:
DNP---coach's decision
Grumble:
不知道是哪时买的蓝标 品质真是烂到有剩 我猜是上学期和体育部买的
希望只是一桶球的问题
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.246.108
1F:推 ya78928:会不会是混到其他球阿 03/08 15:48
2F:→ ydltoy:新的球筒如果还混到其它球 03/09 23:27
3F:→ ydltoy:那就是老板卖假货了 03/09 23:27
4F:推 jasonseraph:这篇经典!! 帮我做了很棒的笔记!! 我会慢慢修~谢谢~! 03/10 00:43
5F:推 dddooopp:coach's decision 03/10 01:06
※ 编辑: ydltoy 来自: 203.73.7.151 (03/10 12:56)
6F:→ ydltoy:不愧是nba版的钓客 果然专业 03/10 12:57
7F:推 ya78928:哈哈我倒觉得是英文的问题 03/10 13:44