作者bang3263 (an an)
看板stat_since01
標題[練習] 關於寒訓
時間Tue Jan 20 01:53:31 2009
那就來問問大家寒訓的時間吧
建議是開學前一週的話
那就是
2/ 9（一）～2/13（五） 方案一
2/16（一）～2/20（五） 方案二
這兩個禮拜開放大家選擇
或是如果大家都想要在最後時間再回來的話
也可以選擇
從2/18（三）～2/22（日） 方案三
隔天就開學（23號）
時間方面
因為我們的寒訓時間都會跟校隊練習衝到
所以只能在下午一點之後開始練習
大概時間是下午的一點到五點（不知道會不會有佔場問題）
共四個小時
寒訓的內容就跟暑訓一致
先跑步再做操 跑腳步
不過今年的重點要放在
練習如何讓自己可以在比賽的時候"贏球"
像是發球的技巧跟穩定度
殺球與接殺球要適當運用（至少要讓對方知道你也是會殺球的）
單打的長球是致勝關鍵
雙打不只要練默契還要練習跑位
心裡素質像是碰到實力相近的對手 要如何把對方吃下而不是自己被吃
等等
大家可以多想想一些練習的方法
像是資瑛的發球小遊戲是相當好的練習
推文讓我知道寒訓時間吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.74.172
1F：推 dddooopp:方案二 01/20 02:02
2F：推 dddooopp:另外希望每天都要練雙打跑位 謝謝 01/20 02:08
3F：推 lovemanu611:方案二 01/20 03:13
4F：推 komani131990:方案二+1 01/20 10:33
5F：推 ya78928:一 01/20 13:36
6F：→ ikiw:都可以! 01/20 20:11
7F：推 gwa:方案二+1 01/20 21:26
8F：推 apriLti:二或三都可 但可能沒有辦法天天報到>"< 01/22 18:30
9F：推 azure0802:方案二+1 01/23 01:06
10F：推 gwa:所以結果是哪幾天啊?!快說快說~~= ˇ = 01/29 22:58
11F：推 tingyuliao:sorry現在才說好像有點太晚，我返服的時候腳扭到了，寒 02/11 22:40
12F：→ tingyuliao:訓沒辦法全到噢 02/11 22:40
13F：推 komani131990:妳還好吧?...(想當年我腳扭到.2個月才好> <~) 02/12 22:23
14F：推 dddooopp:想到以前有人腳扭到 狂練發小球 02/12 23:31
15F：推 ya78928:我16號可能會缺席或晚到 02/14 01:44