作者bang3263 (an an)
看板stat_since01
标题[练习] 关於寒训
时间Tue Jan 20 01:53:31 2009
那就来问问大家寒训的时间吧
建议是开学前一周的话
那就是
2/ 9(一)~2/13(五) 方案一
2/16(一)~2/20(五) 方案二
这两个礼拜开放大家选择
或是如果大家都想要在最後时间再回来的话
也可以选择
从2/18(三)~2/22(日) 方案三
隔天就开学(23号)
时间方面
因为我们的寒训时间都会跟校队练习冲到
所以只能在下午一点之後开始练习
大概时间是下午的一点到五点(不知道会不会有占场问题)
共四个小时
寒训的内容就跟暑训一致
先跑步再做操 跑脚步
不过今年的重点要放在
练习如何让自己可以在比赛的时候"赢球"
像是发球的技巧跟稳定度
杀球与接杀球要适当运用(至少要让对方知道你也是会杀球的)
单打的长球是致胜关键
双打不只要练默契还要练习跑位
心里素质像是碰到实力相近的对手 要如何把对方吃下而不是自己被吃
等等
大家可以多想想一些练习的方法
像是资瑛的发球小游戏是相当好的练习
推文让我知道寒训时间吧!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.74.172
1F:推 dddooopp:方案二 01/20 02:02
2F:推 dddooopp:另外希望每天都要练双打跑位 谢谢 01/20 02:08
3F:推 lovemanu611:方案二 01/20 03:13
4F:推 komani131990:方案二+1 01/20 10:33
5F:推 ya78928:一 01/20 13:36
6F:→ ikiw:都可以! 01/20 20:11
7F:推 gwa:方案二+1 01/20 21:26
8F:推 apriLti:二或三都可 但可能没有办法天天报到>"< 01/22 18:30
9F:推 azure0802:方案二+1 01/23 01:06
10F:推 gwa:所以结果是哪几天啊?!快说快说~~= ˇ = 01/29 22:58
11F:推 tingyuliao:sorry现在才说好像有点太晚,我返服的时候脚扭到了,寒 02/11 22:40
12F:→ tingyuliao:训没办法全到噢 02/11 22:40
13F:推 komani131990:你还好吧?...(想当年我脚扭到.2个月才好> <~) 02/12 22:23
14F:推 dddooopp:想到以前有人脚扭到 狂练发小球 02/12 23:31
15F:推 ya78928:我16号可能会缺席或晚到 02/14 01:44