作者bang3263 (an an)
看板stat_since01
标题[练习] 关於寒训
时间Tue Jan 20 01:53:31 2009
那就来问问大家寒训的时间吧
建议是开学前一周的话
那就是
2/ 9（一）～2/13（五） 方案一
2/16（一）～2/20（五） 方案二
这两个礼拜开放大家选择
或是如果大家都想要在最後时间再回来的话
也可以选择
从2/18（三）～2/22（日） 方案三
隔天就开学（23号）
时间方面
因为我们的寒训时间都会跟校队练习冲到
所以只能在下午一点之後开始练习
大概时间是下午的一点到五点（不知道会不会有占场问题）
共四个小时
寒训的内容就跟暑训一致
先跑步再做操 跑脚步
不过今年的重点要放在
练习如何让自己可以在比赛的时候"赢球"
像是发球的技巧跟稳定度
杀球与接杀球要适当运用（至少要让对方知道你也是会杀球的）
单打的长球是致胜关键
双打不只要练默契还要练习跑位
心里素质像是碰到实力相近的对手 要如何把对方吃下而不是自己被吃
等等
大家可以多想想一些练习的方法
像是资瑛的发球小游戏是相当好的练习
推文让我知道寒训时间吧！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.74.172
1F：推 dddooopp:方案二 01/20 02:02
2F：推 dddooopp:另外希望每天都要练双打跑位 谢谢 01/20 02:08
3F：推 lovemanu611:方案二 01/20 03:13
4F：推 komani131990:方案二+1 01/20 10:33
5F：推 ya78928:一 01/20 13:36
6F：→ ikiw:都可以! 01/20 20:11
7F：推 gwa:方案二+1 01/20 21:26
8F：推 apriLti:二或三都可 但可能没有办法天天报到>"< 01/22 18:30
9F：推 azure0802:方案二+1 01/23 01:06
10F：推 gwa:所以结果是哪几天啊?!快说快说~~= ˇ = 01/29 22:58
11F：推 tingyuliao:sorry现在才说好像有点太晚，我返服的时候脚扭到了，寒 02/11 22:40
12F：→ tingyuliao:训没办法全到噢 02/11 22:40
13F：推 komani131990:你还好吧?...(想当年我脚扭到.2个月才好> <~) 02/12 22:23
14F：推 dddooopp:想到以前有人脚扭到 狂练发小球 02/12 23:31
15F：推 ya78928:我16号可能会缺席或晚到 02/14 01:44