作者popoan (波波安)
看板soul
標題[經驗] 打哈欠之悟得
時間Wed Jul 10 02:03:02 2024
近日之悟得：
先說一下沒練過，隨便坐罷了。
打坐時打哈欠，覺得很舒服，
然後就呼氣時學打哈欠時的形，
張口呼氣，吸氣閉口，
覺得有像在練蛤蟆功，
半小時下來，覺得好像蠻有精神的。
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1F：推 bazara: 感覺是體內血氧濃度提高的效果 07/10 21:28
2F：→ popoan: 狀況不一定，今天就昏沈到不行 07/12 18:47
3F：→ barnesmoon: 謝謝分享 08/12 16:01