作者holygege (Holy哥哥)
看板soul
標題[問題] 生氣如何緩解
時間Tue Apr 18 10:11:51 2023
覺得近期一生氣都有種氣很久的感覺
有嘗試讓自己冷靜
但感覺氣還是降不下來
各位有什麼好方法？
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1F：→ yule1224: 疏肝理氣 04/18 11:58
2F：推 gogolee0210: 內觀去觀想如幻證空性後，以後遇到直接觀空、當體即 04/18 14:46
3F：→ gogolee0210: 空。不然煉煉六字氣訣，從物質上去轉變，體內陰性的 04/18 14:46
4F：→ gogolee0210: 物質少了，你自然就波動不出陰性的意識。 04/18 14:46
5F：→ gogolee0210: 當然吃藥是最快的，但那只是暫時阻斷作用的產生，並 04/18 15:01
6F：→ gogolee0210: 不能減少你習氣去強化相關腦神經的作用。 04/18 15:01
7F：→ gogolee0210: 還是從行為、習氣上調整比較有益。 04/18 15:01
8F：推 geige: 當阿Q 04/18 15:07
9F：推 AA908: 看中醫 04/18 19:42
12F：→ cld123: 多唸經,慢慢就不會容易生氣 08/15 12:05