我在外地讀書，不知道是不是作息問題 （在外地作息比較晚 回到家作息會比較正常也較早） 因為放暑假回家，結果都睡不太好， 很難入睡，一睡就會做夢（很少重複就是了） 就都幾乎很難入眠，白天就都睡不著，就也沒有補眠。 有一天，我們全家去拜拜， 然後那個廟旁邊的鐵皮屋，然後那邊有廣告，說什麼地熱磚， 有些人站在上面，閉目放空，臉頰會左偏代表什麼、右偏會代表什麼 那個人就在跟爸爸說話，他看到我就說，我是不是睡不好，常常做惡夢 （其實惡夢還好啦..那些夢我做完基本上都沒什麼印象） 我在想是不是自己睡不好氣色太差，人家才會這樣猜測， 然後那個人可能就看我不太信吧，就說回去念念大悲咒（怎麼唸我就不太清楚） 後來我上來爬文，感覺上大悲咒好像不能亂唸之類的（不清楚） 後來到了農曆七月我也沒有唸， 我聽完他說過之後，有一天中午有試過，也沒什麼改善就是了， 還是很難入睡--- 就常常會做一些莫名奇妙，有些又沒什麼意義的夢.. 這是-----怎樣呢？ ((最主要的是想請教大悲咒的事情)) 大悲咒通常都是在什麼情況下唸的呢？ 要怎麼唸呢？唸幾遍？ 還是有什麼經文可以讓心靜下來，晚上好睡呢？ --

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